{"product_id":"beta-alanine-gold-nutrition-saco-com-300g-de-po-soluvel-sem-sabor","title":"Beta-Alanine - Gold Nutrition - 300g - pó solúvel sem sabor","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBeta-Alanine GoldNutrition\u003c\/strong\u003e é um suplemento alimentar em pó para atletas e praticantes de exercício que procuram complementar treinos intensos, repetidos ou de maior volume, sobretudo quando surge a sensação de fadiga e ardor muscular durante o esforço.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCom \u003cstrong\u003e100% beta-alanina pura\u003c\/strong\u003e, fornece 4 g por dose diária. A beta-alanina é um aminoácido precursor da carnosina intramuscular, integrado em estratégias de suplementação para esforços de elevada intensidade.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSem sabor e de fácil mistura, este pó solúvel adapta-se a água, sumos ou batidos e pode ser incluído numa rotina pré e pós-treino. Cada saco de 300 g permite realizar 75 doses diárias.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eBenefícios\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFornece 4 g de beta-alanina por dose diária;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIndicado para complementar rotinas de treino intenso e esforços repetidos;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA beta-alanina participa na síntese de carnosina intramuscular;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePó sem sabor, fácil de combinar com a bebida habitual;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFórmula com 100% beta-alanina, sem aditivos nem conservantes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eComo funciona\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003ebeta-alanina\u003c\/strong\u003e é um aminoácido que actua como precursor da carnosina presente no músculo. A carnosina está associada ao equilíbrio do pH intramuscular durante esforços intensos, nos quais se verifica uma maior acumulação de iões de hidrogénio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePor este motivo, a beta-alanina é habitualmente utilizada por praticantes de musculação, CrossFit, desportos de combate, corrida, ciclismo, natação e outras modalidades com períodos de esforço intenso ou repetido.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA fórmula contém exclusivamente \u003cstrong\u003ebeta-alanina em pó\u003c\/strong\u003e, num formato versátil para integrar a suplementação antes e após o treino ou, nos dias sem treino, com as refeições.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0; line-height:0.5em;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e★ Uma fórmula pura e sem sabor para acompanhar ciclos de treino exigentes.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"font-weight: bold; -webkit-text-stroke: 1px #000; color: transparent;\"\u003eDúvidas frequentes (FAQs):\u003c\/h4\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Para que tipo de treino é mais utilizada a beta-alanina?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eÉ habitualmente integrada em rotinas de modalidades com esforços intensos, repetidos ou de elevada exigência, como musculação, CrossFit, desportos de combate, atletismo, ciclismo, corrida, natação e triatlo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Porque pode causar sensação de formigueiro ou rubor?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eA ingestão de beta-alanina pode causar temporariamente sensação de formigueiro e\/ou rubor. Trata-se de um efeito referido para este ingrediente; devem ser sempre respeitadas as indicações de toma recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Pode ser misturada com outras bebidas ou suplementos?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSim. Por não ter sabor, o pó pode ser misturado com água, sumo ou batidos. Também pode ser combinado na mesma bebida com outros produtos em pó, respeitando as instruções de utilização de cada um.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Como se toma nos dias sem treino?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eNos dias sem treino, a indicação é tomar 1\/2 scoop duas vezes por dia, com as refeições, durante um período de 4 a 6 semanas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Esta fórmula contém outros ingredientes?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eNão. A fórmula é composta por beta-alanina em pó a 100%. Contudo, pode conter vestígios de leite, glúten e sulfitos devido a possível contaminação cruzada.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eToma recomendada:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTomar 4 g por dia, correspondentes a 1\/2 scoop duas vezes ao dia, durante 4 a 6 semanas. Nos dias de treino, tomar 1\/2 scoop antes e 1\/2 scoop após o treino; nos restantes dias, tomar 1\/2 scoop duas vezes ao dia com as refeições. Misturar em água, sumo, batido ou outra bebida à escolha.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eComposição:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePor dose diária de 4 g: beta-alanina em pó 4 g. Ingredientes: beta-alanina em pó [100%]. Pode conter vestígios de leite, glúten e sulfitos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eAdvertências:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eOs suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um modo de vida saudável. Manter fora do alcance e visão das crianças. Não exceder as dosagens recomendadas. Manter em local fresco e seco, ao abrigo da luz, calor e humidade. Em caso de gravidez ou amamentação a toma deve ser feita sob indicação de um profissional habilitado. Não recomendado durante a gravidez e aleitamento. Não deve ser tomado por indivíduos com menos de 18 anos. A ingestão de beta-alanina pode causar sensação de formigueiro e\/ou rubor. Pode conter vestígios de leite, glúten e sulfitos por contaminação cruzada. Após abertura, consumir no prazo máximo de 4 meses.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; font-size: 9px;\"\u003e13\/08\/2026-11:56\u003c\/p\u003e","brand":"Gold Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55054879752521,"sku":"R.GON.0.0157","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0944\/7538\/7209\/files\/R.GON.0.0157-Beta-Alanine-Gold-Nutrition-Saco-com-300g-de-po-soluvel-sem-sabor.jpg?v=1786618580","url":"https:\/\/rosmarinus.pt\/products\/beta-alanine-gold-nutrition-saco-com-300g-de-po-soluvel-sem-sabor","provider":"Rosmarinus","version":"1.0","type":"link"}