{"title":"Suplementação desportiva","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eTreinos intensos esgotam rapidamente reservas de proteína e energia; sem reposição o progresso abranda. \u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eEstudos europeus revelam que 68-72 % dos praticantes de ginásio recorrem a suplementos para acelerar a recuperação e melhorar o desempenho (±4 pp). \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eA colecção Rosmarinus “Suplementação Desportiva” reúne fórmulas de marcas reconhecidas: whey isolada filtrada a frio, creatina monohidrato 100 % micronizada, pré-treinos com cafeína natural e electrólitos para manter a hidratação. \u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eCada referência é seleccionada pelo perfil nutricional limpo, testes de pureza independentes e transparência de origem. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEmbalagens em dose única ou formato familiar integram-se facilmente no saco de treino e na rotina diária. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong data-start=\"774\" data-end=\"797\" data-is-only-node=\"\"\u003eExperimente e sinta\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e o impacto já na próxima sessão.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"bcaa-811-200-tabs","title":"BCAA 8:1:1 - Gold Nutrition - 200 TABS","description":"\u003cp\u003eO BCAA 8:1:1 da GoldNutrition é uma fórmula avançada de aminoácidos de cadeia ramificada (leucina, isoleucina e valina), especialmente desenhada para atletas de força e resistência. Com maior proporção de leucina, promove síntese proteica mais eficaz, apoia o crescimento muscular e ajuda a reduzir a fadiga em treinos intensos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eBenefícios\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstimula a síntese proteica e o crescimento muscular;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoia o desempenho físico em treinos intensos e regulares;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContribui para reduzir fadiga e cansaço físico;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFavorece uma recuperação muscular mais rápida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eComo funciona\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eOs \u003cstrong\u003eBCAA’s (aminoácidos de cadeia ramificada)\u003c\/strong\u003e são essenciais para o metabolismo muscular. A \u003cstrong\u003eleucina\u003c\/strong\u003e, em proporção superior (8:1:1), desempenha um papel determinante na ativação da síntese proteica, promovendo o crescimento e a reparação das fibras musculares após o treino. A \u003cstrong\u003eisoleucina\u003c\/strong\u003e e a \u003cstrong\u003evalina\u003c\/strong\u003e atuam de forma complementar, fornecendo energia ao músculo e ajudando a reduzir a degradação proteica. Esta combinação favorece o aumento da força, prolonga o tempo de desempenho e acelera a recuperação pós-esforço.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cspan\u003e★ \u003c\/span\u003e Eleve os seus treinos com o suporte avançado do BCAA 8:1:1.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"font-weight: bold; -webkit-text-stroke: 1px #000; color: transparent;\"\u003eDúvidas frequentes (FAQs):\u003c\/h4\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ O que significa a proporção 8:1:1? \u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSignifica que a fórmula contém oito partes de leucina para cada parte de isoleucina e valina, garantindo maior eficácia na ativação da síntese proteica.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Porque a leucina é considerada o aminoácido mais importante nos BCAA’s?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eA leucina estimula diretamente a síntese de proteínas musculares, acelerando a recuperação e favorecendo o crescimento muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ O BCAA 8:1:1 pode ser tomado em conjunto com proteína whey?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSim. É uma combinação comum que potencia a recuperação e os ganhos de massa muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Este suplemento é apenas para atletas de força?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eNão. É útil também em modalidades de resistência, como corrida, natação ou ciclismo, por ajudar a reduzir fadiga e degradação muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Quando começam a notar-se os efeitos do BCAA 8:1:1?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eCom uso regular, os benefícios em termos de recuperação e desempenho podem ser percebidos após algumas semanas de treino consistente.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eToma recomendada:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTomar 2 comprimidos antes do treino e 2 comprimidos após o treino. Não exceder a dose diária recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eComposição por 4 comprimidos:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eL-Leucina (3200 mg), L-Isoleucina (400 mg) e L-Valina (400 mg).\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eAdvertências:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eOs suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma alimentação variada e equilibrada nem de um estilo de vida saudável. Manter fora do alcance das crianças. Não recomendado durante gravidez, aleitamento, em caso de cirrose hepática, insuficiência renal ou alergia a algum dos constituintes. \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eApós abertura, consumir no prazo máximo de 4 meses.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gold Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52147684442441,"sku":"R.GON.0.0003","price":21.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0944\/7538\/7209\/files\/BCAA-8-1-1.jpg?v=1745196317"},{"product_id":"bcaa-gold-nutrition-120-comprimidos","title":"BCAA - Gold Nutrition - 120 Comprimidos","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBCAA Gold Nutrition\u003c\/strong\u003e foi desenvolvido para quem procura apoiar a recuperação muscular, reduzir o desgaste provocado pelo treino intenso e preservar a massa magra durante períodos de esforço físico. A sua fórmula fornece os três aminoácidos de cadeia ramificada essenciais — \u003cstrong\u003eL-Leucina, L-Isoleucina e L-Valina\u003c\/strong\u003e — na proporção 2:1:1, considerada a proporção natural presente no músculo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurante exercícios exigentes, o organismo pode recorrer às reservas musculares para obter energia. Os BCAA destacam-se por poderem ser metabolizados diretamente no músculo, ajudando a disponibilizar uma fonte adicional de aminoácidos durante e após o treino.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCom origem 100% vegetal e uma fórmula simples e concentrada, BCAA Gold Nutrition é uma opção prática para atletas e praticantes de exercício físico que pretendem otimizar a recuperação e apoiar a manutenção da massa muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eBenefícios\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAjuda a proteger a massa muscular durante períodos de treino intenso;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFornece aminoácidos essenciais envolvidos na recuperação muscular;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContribui para o aporte de nutrientes importantes para a síntese proteica;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePode ser utilizado antes e após o exercício físico;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFórmula de origem vegetal com rácio 2:1:1 de leucina, isoleucina e valina.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eComo funciona\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eL-Leucina\u003c\/strong\u003e é o aminoácido mais abundante da fórmula e desempenha um papel importante nos processos associados à síntese proteica muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eL-Isoleucina\u003c\/strong\u003e participa no metabolismo energético durante o exercício e integra os aminoácidos essenciais necessários à recuperação após o treino.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eL-Valina\u003c\/strong\u003e complementa o perfil dos aminoácidos de cadeia ramificada, contribuindo para o fornecimento de aminoácidos ao tecido muscular durante períodos de maior exigência física.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA combinação destes três aminoácidos na proporção 2:1:1 procura reproduzir o perfil naturalmente encontrado no músculo, disponibilizando suporte nutricional antes e após o exercício.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOs BCAA são particularmente procurados em fases de treino intenso, treinos prolongados, períodos de restrição calórica ou quando existe o objetivo de preservar a massa muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e★ Uma fórmula prática para apoiar a recuperação e acompanhar os objetivos de desempenho físico.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"font-weight: bold; -webkit-text-stroke: 1px #000; color: transparent;\"\u003eDúvidas frequentes (FAQs):\u003c\/h4\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ O que significa a proporção 2:1:1 nos BCAA?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSignifica que a fórmula fornece duas partes de leucina para uma parte de isoleucina e uma parte de valina. Esta é a proporção mais estudada e a que mais se aproxima da distribuição natural destes aminoácidos no tecido muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Os BCAA substituem a proteína?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eNão. Os BCAA fornecem apenas três aminoácidos essenciais específicos. Embora façam parte das proteínas, não substituem uma ingestão adequada de proteína proveniente da alimentação ou de suplementos proteicos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Faz sentido utilizar BCAA durante períodos de emagrecimento?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSão frequentemente utilizados em fases de controlo calórico por praticantes de exercício físico que pretendem manter o aporte de aminoácidos essenciais e apoiar a preservação da massa muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Pode ser utilizado em treinos realizados em jejum?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eÉ uma utilização comum entre praticantes de exercício físico, uma vez que os aminoácidos de cadeia ramificada podem ser utilizados pelo músculo durante o esforço físico.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Qual a vantagem da origem vegetal dos aminoácidos?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eA origem vegetal permite obter os aminoácidos essenciais mantendo elevados padrões de qualidade e adequando a fórmula a diferentes preferências alimentares.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eToma recomendada:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTomar 4 comprimidos por dia: 2 comprimidos cerca de 1 hora antes do exercício e 2 comprimidos após o treino. Não exceder a dose diária recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eComposição:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePor 4 comprimidos: mistura de BCAA (L-Leucina, L-Isoleucina e L-Valina) na proporção 2:1:1, fornecendo 4 g de aminoácidos de cadeia ramificada. Contém ainda agentes antiaglomerantes: celulose microcristalina (E460i) e hidroxipropilmetilcelulose (E464).\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eAdvertências:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eOs suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um modo de vida saudável. Manter fora do alcance e visão das crianças. Não exceder as dosagens recomendadas. Manter em local fresco e seco, ao abrigo da luz, calor e humidade. Em caso de gravidez ou amamentação a toma deve ser feita sob indicação de um profissional habilitado. Não recomendado durante a gravidez e o aleitamento. Consumir de preferência antes do fim da data indicada na embalagem.\u003c\/p\u003e","brand":"Gold Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52147686342985,"sku":"R.GON.0.9205","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0944\/7538\/7209\/files\/R.GON.0.9205_-_BCAA_-_Gold_Nutrition_-_120_tabs.webp?v=1781867138"},{"product_id":"glutamina","title":"GLUTAMINA 1000mg - Gold Nutrition - 90 comprimidos","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGlutamina Gold Nutrition\u003c\/strong\u003e é um suplemento alimentar à base de L-glutamina, um aminoácido naturalmente presente no organismo e particularmente relevante em contextos de treino intenso e exigente. Esta fórmula utiliza glutamina de qualidade Kyowa®, reconhecida pela sua pureza e consistência.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurante períodos de esforço físico elevado, as reservas de glutamina podem ser reduzidas, o que pode impactar a recuperação muscular e o equilíbrio do organismo. A suplementação surge assim como uma estratégia nutricional para apoiar o desempenho e a recuperação.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCom uma apresentação prática em comprimidos e adequada a diferentes necessidades alimentares, esta fórmula não contém glúten, lactose, açúcares ou cafeína.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eBenefícios\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e• Apoia a recuperação muscular após treino intenso;\u003cbr\u003e• Contribui para a preservação da massa muscular em fases exigentes;\u003cbr\u003e• Participa no suporte do sistema imunitário;\u003cbr\u003e• Ajuda na reposição de energia muscular pós-treino;\u003cbr\u003e• Relevante em programas de ganho de massa e treino intenso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eComo funciona\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eL-glutamina\u003c\/strong\u003e é um aminoácido utilizado como fonte de energia por diversas células, incluindo células do sistema imunitário, sendo relevante em períodos de maior exigência física.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAo nível muscular, participa nos processos de recuperação após esforço intenso e está associada à reposição de glicogénio, contribuindo para a preparação do organismo para sessões de treino subsequentes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e★ Um aminoácido essencial para recuperação, desempenho e equilíbrio físico.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"font-weight: bold; -webkit-text-stroke: 1px #000; color: transparent;\"\u003eDúvidas frequentes (FAQs):\u003c\/h4\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Para que serve a glutamina?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eÉ utilizada como apoio nutricional na recuperação muscular e no suporte do sistema imunitário, especialmente em períodos de treino intenso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Quando se deve tomar glutamina?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eÉ frequentemente utilizada após o treino e antes de deitar, momentos associados à recuperação muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ É adequada para ganho de massa muscular?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003ePode ser integrada em programas de hipertrofia como suporte à recuperação e preservação muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Pode ser usada em fases de treino intenso?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSim, é particularmente relevante em períodos de maior desgaste físico, onde as necessidades do organismo aumentam.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Contém alergénios?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003ePode conter vestígios de leite, soja, peixe e crustáceos, devendo essa informação ser considerada em caso de sensibilidade alimentar.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eToma recomendada:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTomar 2 comprimidos após o treino e 1 comprimido ao deitar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eComposição:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePor dose diária (3 comprimidos): L-glutamina (Kyowa Quality®) 3000 mg. Contém ainda agentes de volume (E460i) e antiaglomerantes (E551, E470b).\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eAdvertências:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eOs suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um modo de vida saudável. Manter fora do alcance e visão das crianças. Não exceder as dosagens recomendadas. Manter em local fresco e seco, ao abrigo da luz, calor e humidade. Em caso de gravidez ou amamentação a toma deve ser feita sob indicação de um profissional habilitado. Não recomendado durante a gravidez e aleitamento. Não utilizar em caso de alergia a qualquer constituinte. A glutamina não deve ser utilizada por pessoas com cirrose hepática, problemas renais, síndrome de Reye’s ou outras condições associadas a acumulação de amónia. Após abertura, consumir no prazo máximo de 4 meses.\u003c\/p\u003e","brand":"Gold Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52147688145225,"sku":"R.GON.0.9397","price":14.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0944\/7538\/7209\/files\/R.GON.0.9397-Glutamine-GoldNutrition-Comprimidos.jpg?v=1775130242"},{"product_id":"joint-complex","title":"JOINT COMPLEX - Gold Nutrition - 60 comprimidos","description":"\u003cp\u003eJoint Complex é um produto composto por MSM, Glucosamina, Condroitina e Boswellia Serrata que em sinergia ajudam na diminuição das dores articulares, promovem a regeneração das cartilagens e a recuperação de lesões provocadas pela actividade física intensa e regular. Assim estes ingredientes favorecem um melhor movimento articular e aliviam os sintomas provocados pela inflamação. Melhorar a integridade da articulação e reparar os danos, ou manter e reparar o tecido articular e tecidos adjacentes, é a base para a gestão da deterioração das articulações. Os componentes de Joint Complex focam-se nisso.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBoswellia serrata L. provou em estudos científicos que possui efeitos potentes como agente anti-inflamatório, antiartrítico e analgésico. A Glucosamina e Condroitina são componentes naturais dos proteoglicanos, os blocos de construção da cartilagem, e acredita-se que aumentem a sua síntese quando tomados por via oral.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eA glucosamina é produzida a partir de cascas de ostras e caranguejos e a condroitina tem a sua maior fonte nos bovinos ou na cartilagem de tubarão. Existem actualmente estudos científicos que comprovam que ambas as substâncias têm efeitos positivos tanto no alívio de sintomas como na atenuação da progressão da doença ao promoverem a formação de líquido sinuvial viscoso que protege a articulação e preenche a cápsula sinuvial. Um ensaio recente com sulfato de condroitina sugere que esta substância desenvolve uma acção antiartrítica e analgésica.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eO MSM - Metilsulfonilmetano - tem sido usado como um nutriente à base de enxofre nos casos de dor nas articulações. Quando suplementado, parece funcionar como anti-inflamatório e redutor da dor articular periférica, para além do seu poder antioxidante.  mas uma revisão sistemática recente de ensaios clínicos não foi capaz de chegar a uma conclusão firme sobre sua utilidade devido a falhas metodológicas e apesar de uma série de resultados de ensaios positivos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eToma recomendada:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTomar um comprimido 3 vezes por dia fora das refeições. Não exceder a toma diária recomendada. ---- Não recomendado: durante a gravidez ou amamentação. ----Se estiver a tomar varfarina. Nos casos de hipersensibilidade a algum dos componentes do produto. Em caso de alergia a crustáceos, peixe ou algum dos ingredientes da fórmula.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eComposição por 3 comprimidos:\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003eSulfato de glucosamina - 1500 mg. Sulfato de condroitina - 1000 mg. MSM (Enxofre biodisponível) - 1300 mg. Boswellia serrata (65% ácido bosvelico) - 200 mg.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAdvertências:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNão substitui um regime alimentar variado e equilibrado e um estilo de vida saudável. Manter fora do alcance das crianças. Não ultrapassar a dose diária recomendada. Em caso de dúvida consulte um profissional de saúde.\u003c\/p\u003e","brand":"Gold Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52147688538441,"sku":"R.GON.0.0128","price":17.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0944\/7538\/7209\/files\/Joint-Complex-90.jpg?v=1745196366"},{"product_id":"muscle-repair","title":"MUSCLE REPAIR - Gold Nutrition - 60 Cápsulas Vegetais","description":"\u003cp\u003eMuscle Repair é um suplemento formulado para apoiar a recuperação muscular e articular após lesões ou esforços intensos. A sua combinação de extratos vegetais, enzimas e nutrientes essenciais atua na redução da inflamação, favorece a cicatrização dos tecidos moles (tendões, ligamentos e músculos) e ajuda a prevenir a degradação muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eBenefícios\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eApoia a recuperação de lesões musculares e articulares;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContribui para reduzir dor e inflamação;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFavorece a cicatrização muscular e a regeneração de tecidos;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuda a preservar a massa muscular em períodos de stress físico.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eComo funciona\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eA fórmula atua em três frentes complementares: controla processos inflamatórios, limita o stress oxidativo gerado pelo esforço e fornece cofactores essenciais à reparação de tendões, ligamentos e fibras musculares.\u003cbr\u003eA \u003cstrong\u003ecurcuma\u003c\/strong\u003e (95% curcumina) e a \u003cstrong\u003eboswellia\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eserrata\u003c\/strong\u003e atuam sobre vias inflamatórias conhecidas, ajudando a reduzir mediadores pró-inflamatórios e a melhorar o conforto dos tecidos moles. O \u003cstrong\u003eharpagófito\u003c\/strong\u003e contribui para o alívio do desconforto pós-esforço e para a mobilidade em fases de recuperação.\u003cbr\u003eA \u003cstrong\u003ebromelaína\u003c\/strong\u003e, uma enzima proteolítica de ananás, favorece a reabsorção de fluidos nos tecidos e a recuperação do edema associado ao esforço, potenciando o retorno funcional.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eVitamina C \u003c\/strong\u003esuporta a síntese de colagénio — estrutural para tendões, cartilagens e tecido conjuntivo — enquanto \u003cstrong\u003evitamina E\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003equercetina\u003c\/strong\u003e e \u003cstrong\u003eselénio\u003c\/strong\u003e reforçam a proteção antioxidante, limitando danos celulares associados ao treino. \u003cstrong\u003eMagnésio\u003c\/strong\u003e e \u003cstrong\u003ezinco\u003c\/strong\u003e contribuem para a função muscular normal e para os processos de divisão e reparação celular.\u003cbr\u003eO resultado é uma abordagem integrada que ajuda a reduzir a duração do desconforto, acelera a recuperação e apoia a integridade dos tecidos durante ciclos de 6–12 semanas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cspan\u003e★ \u003c\/span\u003e Recupere mais rápido e reduza a inflamação com Muscle Repair.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"font-weight: bold; -webkit-text-stroke: 1px #000; color: transparent;\"\u003eDúvidas frequentes (FAQs):\u003c\/h4\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Em que situações o Muscle Repair é mais útil? \u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eÉ indicado sobretudo em fases de recuperação de lesões musculares, articulares ou tendinosas, ajudando a reduzir inflamação e dor.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Posso usar o Muscle Repair de forma contínua?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eÉ recomendado utilizá-lo em ciclos de 6 a 12 semanas, intercalados por pausas de 4 semanas, para maximizar a eficácia.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Pode ser combinado com outros suplementos desportivos?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSim, desde que respeitadas as indicações. Pode complementar fórmulas de proteína ou aminoácidos, sem sobreposição direta.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ É adequado para vegetarianos e vegans?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSim, a fórmula é 100% vegan, sem glúten, lactose ou derivados animais.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Qual a diferença entre o Muscle Repair e um simples suplemento de curcuma?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eAlém do extrato padronizado de curcuma, integra boswellia, harpagófito, bromelaína, vitaminas e minerais, resultando numa ação sinérgica mais completa na recuperação.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eToma recomendada:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTomar 2 cápsulas, 2 vezes ao dia. Uso recomendado em períodos de recuperação durante 6 a 12 semanas, com intervalos de 4 semanas antes de retomar a suplementação.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eComposição por 4 cápsulas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eVitamina E (60 mg), Vitamina C (300 mg), Magnésio (60 mg), Zinco (20 mg), Selénio (80 µg), extrato de curcuma (600 mg, 570 mg curcumina), Boswellia serrata (460 mg, 299 mg ácidos boswélicos), Harpagophytum procumbens (380 mg), Bromelaína (252 mg) e Quercetina (160 mg).\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eAdvertências:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eOs suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado nem de um estilo de vida saudável. Não exceder a dose recomendada. Manter fora do alcance das crianças. Não recomendado a menores de 18 anos, durante gravidez ou aleitamento, em caso de úlcera gástrica, doença biliar ou alergia a ananás. Consulte um profissional de saúde em caso de uso de anticoagulantes, antiplaquetários ou antibióticos. \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eApós abertura, consumir no prazo máximo de 4 meses.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gold Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52147691585865,"sku":"R.GON.0.0158","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0944\/7538\/7209\/files\/R.GON.0.0158-MuscleRepair-GoldNutrition.jpg?v=1758655981"},{"product_id":"zma-90-capsulas","title":"ZMA - Gold Nutrition - 90 Cápsulas","description":"\u003cp\u003eDepois de treinos intensos, a transpiração e uma rotina exigente podem aumentar as necessidades de minerais envolvidos na função muscular e no metabolismo energético. \u003cstrong\u003eZMA GoldNutrition\u003c\/strong\u003e é um suplemento desportivo com magnésio, zinco e vitamina B6, pensado para complementar a nutrição de quem treina regularmente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA fórmula fornece \u003cstrong\u003e450 mg de magnésio, 25 mg de zinco e 8,6 mg de vitamina B6\u003c\/strong\u003e por dose diária de 3 cápsulas. Reúne bisglicinato de magnésio e formas de zinco, incluindo L-aspartato e mono-L-metionina sulfato de zinco.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO magnésio contribui para o normal funcionamento muscular e para a redução do cansaço e da fadiga. O zinco contribui para a síntese normal das proteínas e para a manutenção de níveis normais de testosterona no sangue, enquanto a vitamina B6 contribui para a regulação da atividade hormonal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eApresentado em cápsulas, foi concebido para uma toma prática antes de deitar, de preferência com o estômago vazio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eBenefícios\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eO magnésio contribui para o normal funcionamento muscular;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eO magnésio contribui para a redução do cansaço e da fadiga;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eO zinco contribui para a síntese normal das proteínas;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eO zinco contribui para a manutenção de níveis normais de testosterona no sangue;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA vitamina B6 contribui para a regulação da atividade hormonal e para o metabolismo normal das proteínas e do glicogénio.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eComo funciona\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eO \u003cstrong\u003emagnésio\u003c\/strong\u003e, fornecido sob a forma de bisglicinato de magnésio, contribui para o funcionamento muscular normal e para a redução do cansaço e da fadiga. É um mineral relevante em rotinas com exercício físico regular e transpiração intensa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO \u003cstrong\u003ezinco\u003c\/strong\u003e, proveniente de L-aspartato de zinco e mono-L-metionina sulfato de zinco, contribui para a síntese normal das proteínas e para a manutenção de níveis normais de testosterona no sangue.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003evitamina B6\u003c\/strong\u003e, sob a forma de cloridrato de piridoxina, contribui para a regulação da atividade hormonal e para o metabolismo normal das proteínas e do glicogénio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0; line-height:0.5em;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e★ Complete a rotina de treino e descanso com uma combinação de magnésio, zinco e vitamina B6.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"font-weight: bold; -webkit-text-stroke: 1px #000; color: transparent;\"\u003eDúvidas frequentes (FAQs):\u003c\/h4\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Porque é recomendado tomar ZMA antes de deitar?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eA toma recomendada é de 3 cápsulas, 30 a 60 minutos antes de deitar e de preferência com o estômago vazio. Este horário permite integrá-lo de forma simples na rotina noturna, sem coincidir com refeições ou suplementos ricos em cálcio.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Deve ser tomado com alimentos ou em jejum?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eDeve ser tomado de preferência com o estômago vazio. Deve evitar-se a toma em simultâneo com laticínios ou outros alimentos e suplementos com elevado teor de cálcio, pois podem comprometer a absorção dos minerais.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Pode ser combinado com proteína whey?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003ePode fazer parte de uma rotina que inclua proteína whey. Contudo, como os produtos whey podem conter cálcio, é aconselhável separar a sua toma da toma de ZMA para evitar interferir com a absorção dos minerais.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Qual é o papel do zinco nesta fórmula?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eO zinco contribui para a síntese normal das proteínas e para a manutenção de níveis normais de testosterona no sangue. A dose diária de 3 cápsulas fornece 25 mg de zinco.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Quem deve pedir aconselhamento antes de utilizar?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eNão é recomendado durante a gravidez ou amamentação, nem em caso de hipersensibilidade a qualquer componente. Em caso de patologia renal grave, deve ser procurado aconselhamento médico antes da utilização, devido ao elevado teor de magnésio.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eToma recomendada:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTomar 3 cápsulas por dia, de preferência com o estômago vazio, 30 a 60 minutos antes de deitar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eComposição por 3 cápsulas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eVitamina B6 8,6 mg (86% VRN), magnésio 450 mg (120% VRN) e zinco 25 mg (252% VRN). Ingredientes: bisglicinato de magnésio, agente de revestimento (E464), L-aspartato de zinco, mono-L-metionina sulfato de zinco, antiaglomerante (E470b) e cloridrato de piridoxina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eAdvertências:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eOs suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um modo de vida saudável. Manter fora do alcance e visão das crianças. Não exceder as dosagens recomendadas. Manter em local fresco e seco, ao abrigo da luz, calor e humidade. Não recomendado durante a gravidez ou amamentação, nem em caso de hipersensibilidade a qualquer um dos componentes. Em caso de patologia renal grave, consultar um médico antes da utilização devido ao elevado teor de magnésio. Evitar o consumo em simultâneo com laticínios ou outros alimentos e suplementos com elevado teor de cálcio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; font-size: 9px;\"\u003e19\/07\/2026-00:44\u003c\/p\u003e","brand":"Gold Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52147694109001,"sku":"R.GON.0.4835","price":17.27,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0944\/7538\/7209\/files\/R.GON.0.4835_-_ZMA_Gold_Nutrition.webp?v=1784834345"},{"product_id":"l-glutamina","title":"L-Glutamina 500mg - Naturmil - 60 Comprimidos","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL-Glutamina com Vitamina B6 500 mg da Naturmil\u003c\/strong\u003e é um suplemento alimentar formulado para apoiar fases de maior exigência física, treino intenso, recuperação muscular e suporte nutricional diário.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eA sua fórmula combina \u003cstrong\u003eL-glutamina\u003c\/strong\u003e, um aminoácido muito utilizado em suplementação desportiva, com \u003cstrong\u003evitamina B6\u003c\/strong\u003e, que contribui para o metabolismo energético normal e para o normal funcionamento do sistema imunitário.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÉ uma opção prática para quem procura apoio em períodos de esforço físico, musculação, recuperação após treino ou situações em que o organismo exige maior suporte muscular e metabólico.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eApresentado em cápsulas vegetais, sem açúcares, sem amido, sem lactose e isento de glúten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eBenefícios\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eContribui para o metabolismo energético normal;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoia a recuperação após esforço físico intenso;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuporte nutricional para praticantes de musculação;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContribui para o normal funcionamento do sistema imunitário;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFórmula com L-glutamina e vitamina B6 em cápsula vegetal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eComo funciona\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eL-glutamina\u003c\/strong\u003e é um aminoácido frequentemente utilizado em suplementação desportiva, sobretudo em contextos de treino intenso, recuperação muscular e maior exigência física.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003evitamina B6\u003c\/strong\u003e contribui para o metabolismo energético normal, para o normal funcionamento do sistema imunitário e para o normal metabolismo das proteínas e do glicogénio.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA associação destes dois componentes permite uma fórmula simples e direcionada para quem pretende reforçar o suporte nutricional em fases de maior desgaste físico.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e★ \u003c\/span\u003eUma fórmula prática para energia, treino e suporte muscular diário.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"font-weight: bold; -webkit-text-stroke: 1px #000; color: transparent;\"\u003eDúvidas frequentes (FAQs):\u003c\/h4\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Este suplemento é indicado para quem treina?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSim. A L-glutamina é frequentemente utilizada por praticantes de exercício físico intenso e musculação, sobretudo em fases de maior exigência e recuperação após treino.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Qual é o papel da vitamina B6 nesta fórmula?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eA vitamina B6 contribui para o metabolismo energético normal, para o normal funcionamento do sistema imunitário e para o metabolismo normal das proteínas e do glicogénio.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Pode ser tomado por pessoas diabéticas?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eA informação do produto indica que é tolerado por diabéticos. Ainda assim, pessoas diabéticas devem usar glutamina apenas sob orientação de um profissional de saúde.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Pode ser usado em caso de problemas renais ou hepáticos?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003ePessoas com problemas renais ou hepáticos devem utilizar glutamina apenas sob orientação de um profissional de saúde.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ É adequado durante a gravidez ou amamentação?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eNão. Este suplemento não deve ser utilizado durante a gravidez e lactação.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eToma recomendada:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTomar 1 cápsula por dia, de preferência ao pequeno-almoço. Se necessário, poderá tomar até 4 cápsulas por dia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eComposição:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePor 1 cápsula: L-glutamina 500 mg e vitamina B6 1,4 mg (100% VRN). \u003cbr\u003ePor 4 cápsulas: L-glutamina 2000 mg e vitamina B6 5,6 mg (400% VRN). \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIngredientes: L-glutamina, cápsula vegetal de hidroxipropilmetilcelulose, agente de volume celulose microcristalina, humectante cálcio fosfato, antiaglomerantes sais de magnésio de ácidos gordos e dióxido de silício, cloridrato de piridoxina e óxido de ferro amarelo como corante da cápsula vegetal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eAdvertências:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eOs suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um modo de vida saudável. Manter fora do alcance e visão das crianças. Não exceder as dosagens recomendadas. Manter em local fresco e seco, ao abrigo da luz, calor e humidade. Não utilizar em caso de gravidez e lactação. Pessoas diabéticas ou com problemas renais ou hepáticos devem usar glutamina apenas sob orientação de um profissional de saúde. Não se conhecem interações medicamentosas e outras.\u003c\/p\u003e","brand":"Naturmil","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52147719995721,"sku":"R.NAT.0.9451","price":10.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0944\/7538\/7209\/files\/R.NAT.0.9451_-_L-Glutamina-naturmil.jpg?v=1778838753"},{"product_id":"ergymag","title":"ERGYMAG - Nutergia - 90 Cápsulas","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eERGYMAG\u003c\/strong\u003e é um suplemento alimentar à base de magnésio, vitaminas do complexo B e zinco, desenvolvido para apoiar o sistema nervoso, reduzir a fadiga e promover o equilíbrio neuromuscular.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eA sua fórmula combina \u003cstrong\u003equatro sais de magnésio\u003c\/strong\u003e — citrato, bisglicinato, carbonato e magnésio marinho — permitindo uma ação complementar ao nível da biodisponibilidade, tolerância e efeito desacidificante.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eO magnésio é um mineral essencial envolvido em centenas de reações metabólicas, incluindo a produção de energia e a regulação do sistema nervoso. A sua associação com vitaminas do complexo B reforça o suporte energético e psicológico, particularmente em situações de stress ou desgaste.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eERGYMAG é uma solução completa para quem procura recuperar energia, lidar com o stress do dia-a-dia e manter o equilíbrio muscular e nervoso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eBenefícios\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eContribui para a redução do cansaço e da fadiga;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoia o funcionamento normal do sistema nervoso;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContribui para a função muscular normal;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuda no equilíbrio psicológico e adaptação ao stress;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFórmula com magnésio de elevada biodisponibilidade e vitaminas B.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eComo funciona\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eO \u003cstrong\u003emagnésio\u003c\/strong\u003e participa em mais de 300 reações enzimáticas, incluindo a produção de ATP (energia celular) e a regulação neuromuscular.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOs diferentes sais de magnésio apresentam propriedades complementares: o \u003cstrong\u003ebisglicinato\u003c\/strong\u003e destaca-se pela elevada biodisponibilidade, enquanto o \u003cstrong\u003ecitrato e carbonato\u003c\/strong\u003e contribuem para o equilíbrio ácido-base.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAs \u003cstrong\u003evitaminas do complexo B\u003c\/strong\u003e atuam como cofatores no metabolismo energético e na função nervosa, sendo particularmente relevantes em situações de stress.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eO \u003cstrong\u003ezinco\u003c\/strong\u003e participa no metabolismo ácido-base e contribui para o equilíbrio global do organismo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e★ \u003c\/span\u003eUma fórmula completa para recuperar energia, equilíbrio e bem-estar diário.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"font-weight: bold; -webkit-text-stroke: 1px #000; color: transparent;\"\u003eDúvidas frequentes (FAQs):\u003c\/h4\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Para que serve o ERGYMAG?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eÉ utilizado como suplemento para ajudar na redução da fadiga, apoiar o sistema nervoso e contribuir para o equilíbrio muscular e psicológico.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Em que situações pode ser mais útil?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eÉ frequentemente utilizado em situações de stress, nervosismo, cansaço persistente, cãibras musculares ou dificuldades de adaptação.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Qual a vantagem de ter vários tipos de magnésio?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eA combinação de diferentes sais permite melhorar a absorção, tolerância digestiva e ação global do magnésio no organismo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Pode ajudar em cãibras musculares?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eO magnésio contribui para a função muscular normal, sendo frequentemente utilizado em situações como cãibras ou tensão muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Pode ser utilizado em períodos de maior stress?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSim. O magnésio e as vitaminas do complexo B participam no funcionamento normal do sistema nervoso e na resposta ao stress.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eToma recomendada:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTomar 2 a 3 cápsulas por dia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eComposição:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCombinação de sais de magnésio (citrato, bisglicinato, carbonato e magnésio marinho), fornecendo até 300 mg de magnésio por dose diária, associada a zinco e vitaminas do complexo B (B1, B2, B3, B5, B6 e B8).\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eAdvertências:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eOs suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um modo de vida saudável. Manter fora do alcance e visão das crianças. Não exceder as dosagens recomendadas. Manter em local fresco e seco, ao abrigo da luz, calor e humidade. Em caso de gravidez ou amamentação a toma deve ser feita sob indicação de um profissional habilitado. Não tomar em caso de alergia ou hipersensibilidade a qualquer constituinte da fórmula.\u003c\/p\u003e","brand":"Nutergia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52147722256713,"sku":"R.NUT.0.0129","price":15.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0944\/7538\/7209\/files\/R.NUT.0.0129_-_Ergymag_Nutergia.webp?v=1776438875"},{"product_id":"protocolagem-m-j-s-med-30-saquetas","title":"PROTOCOLAGEM – M.J.S. Med – 30 SAQUETAS","description":"\u003cp\u003eQuando a fadiga muscular e as exigências do treino pedem um reforço nutricional prático, o \u003cstrong\u003eProtocolagem\u003c\/strong\u003e oferece uma fórmula em saquetas para complementar a rotina diária. Combina \u003cstrong\u003ecolagénio hidrolisado de porco\u003c\/strong\u003e, L-glutamina Kyowa e um amplo perfil de aminoácidos, vitaminas e minerais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFoi desenvolvido para quem procura complementar a alimentação em períodos de maior exigência física, recuperação após o esforço ou necessidades nutricionais acrescidas. A vitamina D contribui para o normal funcionamento muscular, enquanto a vitamina C contribui para a normal formação de colagénio para o funcionamento normal da pele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada saqueta é diluída em água ou sumo, tornando a toma simples de integrar ao pequeno-almoço.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eBenefícios\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eContribui para o normal funcionamento muscular, através da vitamina D;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInclui colagénio hidrolisado e aminoácidos, componentes das proteínas do organismo;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAs vitaminas C, B2, B6, B12 e o folato contribuem para a redução do cansaço e da fadiga;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAs vitaminas B2, B6, B12 e o folato contribuem para o normal metabolismo produtor de energia;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA vitamina C contribui para a normal formação de colagénio para o funcionamento normal da pele.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eComo funciona\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eO \u003cstrong\u003ecolagénio hidrolisado\u003c\/strong\u003e fornece péptidos de colagénio e integra uma fórmula pensada para complementar a ingestão de aminoácidos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eL-glutamina Kyowa\u003c\/strong\u003e, a L-arginina alfa-cetoglutarato, a L-prolina, a L-carnitina e os aminoácidos essenciais, como leucina, isoleucina, valina, lisina, metionina e triptofano, completam o perfil de aminoácidos da fórmula.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003evitamina D\u003c\/strong\u003e contribui para o normal funcionamento muscular. As vitaminas C, B2, B6, B12 e o folato contribuem para a redução do cansaço e da fadiga e para o normal metabolismo produtor de energia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003evitamina E\u003c\/strong\u003e contribui para a proteção das células contra as oxidações indesejáveis. A fórmula inclui ainda o complexo multienzimático Dygezime.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0; line-height:0.5em;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e★ Uma fórmula completa em saquetas para acompanhar fases de maior exigência física.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"font-weight: bold; -webkit-text-stroke: 1px #000; color: transparent;\"\u003eDúvidas frequentes (FAQs):\u003c\/h4\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ O Protocolagem é indicado para a recuperação após o treino?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eÉ um suplemento alimentar com aminoácidos, colagénio, vitaminas e minerais, adequado para complementar a alimentação em rotinas de treino e em períodos de maior exigência física. A vitamina D presente contribui para o normal funcionamento muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Qual é a origem do colagénio?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eO colagénio hidrolisado presente na fórmula é de porco. Por esse motivo, o produto não é adequado a quem evita ingredientes de origem suína.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Pode ser tomado mais do que uma vez por dia?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eA toma habitual indicada é de uma saqueta por dia. Para necessidades específicas, está indicada a toma de uma saqueta ao pequeno-almoço e outra ao almoço, de acordo com a recomendação de um profissional de saúde.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Pode ser utilizado durante a gravidez ou amamentação?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eNão. Este suplemento não é recomendado durante a gravidez e amamentação.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Há cuidados a ter com medicamentos anticoagulantes?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSim. Em caso de toma de medicamentos anticoagulantes, recomenda-se o aumento da monitorização no início e no fim da toma do suplemento.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eToma recomendada:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTomar 1 saqueta por dia, diluída em água ou sumo, ao pequeno-almoço. Para necessidades específicas, tomar 1 saqueta diluída em água ao pequeno-almoço e 1 saqueta ao almoço, de acordo com a recomendação de um profissional de saúde.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eComposição por saqueta:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCada saqueta fornece colagénio hidrolisado de porco 2500 mg, L-glutamina Kyowa 1500,50 mg, L-arginina alfa-cetoglutarato 500 mg, L-prolina 250 mg, L-carnitina 250 mg, L-leucina 250 mg, L-isoleucina 250 mg, L-valina 250 mg, L-tirosina 200 mg, L-metionina 150 mg, L-cistina 150 mg, L-lisina 125 mg, L-taurina 125 mg, L-triptofano 125 mg, L-ornitina 125 mg, ácido L-aspártico 125 mg, N-acetil L-cisteína 112 mg, vitamina C 100 mg (143% VRN), L-glicina 88,50 mg, L-treonina 62,5 mg, glutatião reduzido 50 mg, complexo multienzimático Dygezime 50 mg, L-citrulina DL-malato 40 mg, vitamina E 7,92 mg α-TE (66% VRN), vitamina D3 6,25 µg (125% VRN), manganês 0,50 mg (25% VRN), vitamina K1 62,5 µg (83% VRN), vitamina B2 0,70 mg (50% VRN), vitamina B6 0,40 mg (29% VRN), vitamina B12 2,5 µg (100% VRN), folato 150 µg (75% VRN) e selénio 0,65 µg (1,18% VRN). Contém ainda antiaglomerantes (sais de cálcio do ácido ortofosfórico, carbonato de magnésio e dióxido de silício), edulcorante (glicosídeos de esteviol), citrato de magnésio, gluconato de zinco e cloreto de crómio (III).\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eAdvertências:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eOs suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um modo de vida saudável. Manter fora do alcance e visão das crianças. Não exceder as dosagens recomendadas. Manter em local fresco e seco, ao abrigo da luz, calor e humidade. Não recomendado durante a gravidez e amamentação. Não recomendado a crianças com idade inferior a 1 ano. Em caso de toma de medicamentos anticoagulantes, recomenda-se o aumento da monitorização no início e no fim da toma do suplemento. Não tomar em caso de alergia ou hipersensibilidade a qualquer constituinte da fórmula.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; font-size: 9px;\"\u003e18\/07\/2026-11:53\u003c\/p\u003e","brand":"M.J.S. Med","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52147781960009,"sku":"R.MJS.0.0039","price":37.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0944\/7538\/7209\/files\/R.MJS.0.0039-PROTOCOLAGEMM.J.S.Med30SAQUETAS.jpg?v=1784372007"},{"product_id":"aliglutil-m-j-s-med-300-gr-em-po","title":"ALIGLUTIL – M.J.S. Med – 300 GR EM  PÓ","description":"\u003cp\u003eO ALIGLUTIL é um suplemento alimentar que contribui para o bom funcionamento do sistema muscular.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eA L-Glutamina é o aminoácido que existe em maior concentração no músculo-esquelético e que atua como dador de grupos carbono e nitrogénio, contribuindo para a restauração dos níveis de glicogénio muscular.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePrevine o catabolismo das fibras musculares após treino intensivo e em estados de convalescença.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eContribui para o bom funcionamento da imunidade e do metabolismo energético e atua como um nutriente essencial para a integridade da mucosa gastrointestinal.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"font-weight: bold; -webkit-text-stroke: 1px #000; color: transparent;\"\u003eDúvidas frequentes (FAQs):\u003c\/h4\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ O Aliglutil ajuda na recuperação muscular após treinos intensos?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSim. A L-glutamina contribui para a reposição do glicogénio e apoia a recuperação e manutenção da massa muscular após esforço físico inten\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ O Aliglutil pode ser usado em convalescença?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSim. A L-glutamina é útil em estados de convalescença, pois apoia o bom funcionamento muscular e do metabolismo energético.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ O Aliglutil tem efeitos no sistema imunitário?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSim. A L-glutamina contribui para o funcionamento normal do sistema imunitário, especialmente em situações de maior exigência física.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ É seguro tomar Aliglutil por períodos prolongados?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eNas doses recomendadas, Aliglutil é seguro. No entanto, períodos prolongados devem ser acompanhados por um profissional de saúde.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cstrong\u003eToma recomendada:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDiluir 10g de pó em água ou sumo natural, 2 vezes por dia, fora das principais refeições - ou de acordo com a indicação do profissional de saúde.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eComposição:\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e20 G DE PÓ CONTÊM: 20 g de L-glutamina\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAdvertências:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eNas doses recomendadas o Aliglutil é seguro. Não exceder a toma diária recomendada. Conservar num lugar fresco e seco e ao abrigo da luz solar, abaixo dos 25º C. Não administrar a crianças com idade inferior a 12 anos. Não administrar a mulheres grávidas ou a amamentar. Manter fora do alcance e da vista das crianças. Não tomar em caso de alergia ou hipersensibilidade a qualquer constituinte da fórmula. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada e variada e de um estilo de vida saudável.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"M.J.S. Med","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52147783762249,"sku":"R.MJS.0.0018","price":29.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0944\/7538\/7209\/files\/Aliglutil.jpg?v=1745201976"},{"product_id":"creatine-powder-gold-nutrition-280gr","title":"Creatine Powder - Gold Nutrition - 280gr","description":"\u003cp\u003eA Creatine Powder é um suplemento de alta qualidade, desenvolvido com \u003cstrong\u003eCreapure®\u003c\/strong\u003e – a creatina monoidrato mais pura, segura e reconhecida no mercado. É indicada para quem pratica desportos de intensidade média a alta, que exigem explosão, velocidade e capacidade de recuperação rápida. Com doseador incluído, oferece uma forma prática e eficaz de aumentar força, potência e rendimento físico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eBenefícios\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eContribui para aumentar a força e a potência muscular;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFavorece a performance em exercícios curtos e intensos;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMelhora a recuperação entre séries e treinos repetidos;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuda no aumento gradual do volume muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eComo funciona\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003ecreatina Creapure®\u003c\/strong\u003e atua ao nível da energia celular, aumentando as reservas de fosfocreatina, essenciais para exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade. Este suporte energético traduz-se em maior explosão, força e capacidade de recuperação.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cspan\u003e★ \u003c\/span\u003e Potencie os seus treinos com a Creatine Powder e eleve o seu desempenho físico.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"font-weight: bold; -webkit-text-stroke: 1px #000; color: transparent;\"\u003eDúvidas frequentes (FAQs):\u003c\/h4\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ O que é a fase de carga da creatina? \u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eA fase de carga consiste em tomar 4 doses diárias de 5 g durante 5 dias. Este método acelera a saturação da creatina nos músculos, permitindo sentir os benefícios mais rapidamente. Após este período, basta manter 1 dose diária.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ A fase de carga é realmente necessária?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eNão é obrigatória, mas acelera a saturação muscular e permite sentir resultados mais rapidamente.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Esta creatina pode ser usada em modalidades de resistência como ciclismo ou natação?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eEmbora seja mais eficaz em exercícios de explosão e curta duração, também pode apoiar a recuperação e reduzir a fadiga em modalidades de resistência.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ É adequada a vegetarianos e vegans?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSim. A creatina Creapure® é obtida por síntese, sem ingredientes de origem animal.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Quanto tempo devo esperar para sentir resultados?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eOs efeitos na força e potência podem começar a ser notados após alguns dias de uso contínuo, sendo mais evidentes após 2 a 4 semanas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eToma recomendada:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTomar 1 dose diária (5 g – 1 colher de chá), durante um período máximo de 8 a 10 semanas, seguida de pausa de 3 a 4 semanas. Nos dias de treino deve ser consumida após o treino; nos restantes dias pode ser tomada em qualquer altura. Opcionalmente pode ser feita uma fase de carga de 5 dias com 4 doses diárias.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eComposição por dose:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCada dose de 5 g fornece monoidrato de creatina Creapure® (100%), garantindo máxima pureza e eficácia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eAdvertências:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eOs suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma alimentação variada e equilibrada, nem de um estilo de vida saudável. Não exceder a dose recomendada. Manter fora do alcance das crianças. Conservar em local fresco e seco. Não recomendado durante gravidez, aleitamento, em caso de insuficiência renal ou alergia a algum dos constituintes. \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eApós abertura, consumir no prazo máximo de 4 meses.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gold Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52147828293961,"sku":"R.GON.0.0019","price":25.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0944\/7538\/7209\/files\/R.GON.0.0019-CreatinePowderGoldNutrition-1.jpg?v=1758650948"},{"product_id":"creatine-power-mix-gold-nutrition-1-kg","title":"Creatine Power Mix - Gold Nutrition - 1 Kg","description":"\u003cp\u003eA Creatine Power Mix é uma fórmula avançada desenvolvida para atletas que procuram aumentar força, potência e recuperação muscular. Combina hidratos de carbono de absorção rápida com Creapure® – a creatina monoidrato mais pura e segura do mercado – enriquecida com ácido alfa-lipóico e crómio. Esta sinergia promove uma absorção mais eficaz da creatina a nível celular, tornando-a especialmente indicada para as fases iniciais de carga.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eBenefícios\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eContribui para treinos mais intensos e de maior duração;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePotencia o aumento de força e massa muscular;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFavorece uma recuperação mais rápida após esforço físico;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstimula a entrada mais eficaz da creatina nas células musculares.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eComo funciona\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eA presença de hidratos de carbono de absorção rápida cria um ambiente metabólico que facilita a entrada da creatina no músculo. O \u003cstrong\u003eCreapure®\u003c\/strong\u003e garante qualidade e pureza superiores, enquanto o \u003cstrong\u003eácido alfa-lipóico\u003c\/strong\u003e e o \u003cstrong\u003ecrómio\u003c\/strong\u003e desempenham um papel essencial na utilização da glucose, potenciando a eficácia do processo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cspan\u003e★ \u003c\/span\u003e Experimente e descubra como a Creatine Power Mix pode elevar o desempenho dos seus treinos de alta intensidade.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"font-weight: bold; -webkit-text-stroke: 1px #000; color: transparent;\"\u003eDúvidas frequentes (FAQs):\u003c\/h4\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Por que a Creatine Power Mix é diferente das creatinas comuns? \u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eA fórmula inclui hidratos de carbono, ácido alfa-lipóico e crómio, que aceleram a entrada da creatina nas células musculares, aumentando a eficácia.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ É necessário fazer a fase de carga?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eA fase de carga não é obrigatória, mas acelera a saturação dos músculos com creatina, permitindo sentir resultados mais rapidamente.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Pode ser tomada em conjunto com outros suplementos desportivos?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSim. Pode ser combinada com proteínas, BCAA’s ou pré-treinos, desde que respeitadas as indicações de cada suplemento.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ É adequada a vegetarianos e vegans?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSim, a creatina Creapure® é produzida por síntese e não tem origem animal.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ A Creatine Power Mix ajuda em treinos de resistência, como corrida ou ciclismo?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eOs maiores benefícios observam-se em exercícios curtos e intensos, mas também pode contribuir para a recuperação em modalidades de resistência..\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eToma recomendada:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFase de Carga:\u003c\/strong\u003e 4 doses por dia durante 5 dias (ao pequeno-almoço, almoço, antes e após o treino).\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFase de Manutenção:\u003c\/strong\u003e 1 dose após o treino de força, durante 8 semanas.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePreparação:\u003c\/strong\u003e misturar 1 medida rasa em 250 ml de água.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eComposição:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCada boião de 1 kg contém uma mistura de dextrose, monoidrato de creatina Creapure® (8%), taurina (2%), ácido alfa-lipóico (0,2%) e picolinato de crómio, complementados por minerais e agentes de suporte (ácido cítrico, fosfato disódico, óxido de magnésio, monofosfato de potássio, dióxido de silício, cloreto de sódio, corante betacaroteno e edulcorante sucralose).\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eAdvertências:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eOs suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado nem de um modo de vida saudável. Não exceder a dose recomendada. Manter fora do alcance das crianças. Conservar em local fresco e seco. Não recomendado durante gravidez, aleitamento, em caso de insuficiência renal, diabetes ou alergia a algum dos constituintes. \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eApós abertura, consumir no prazo máximo de 2 meses.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gold Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52147828457801,"sku":"R.GON.0.0021","price":23.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0944\/7538\/7209\/files\/R.GON_.0.0021.jpg?v=1745207049"},{"product_id":"l-carnitine-gold-nutrition-60-capsulas","title":"L - Carnitine - Gold Nutrition - 60 cápsulas","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL-Carnitine GoldNutrition\u003c\/strong\u003e é um suplemento de L-carnitina pensado para quem procura acompanhar uma fase de definição, controlo do peso ou treino de endurance com uma estratégia nutricional adequada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA L-carnitina participa no metabolismo energético, estando envolvida no transporte de ácidos gordos de cadeia longa para as mitocôndrias, onde podem ser utilizados na produção de energia. Cada toma diária fornece 2250 mg de L-carnitina tartrato.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉ uma opção prática para integrar antes do exercício, em conjunto com uma alimentação equilibrada e um plano de treino ajustado aos objectivos individuais.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eBenefícios\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFornece 2250 mg de L-carnitina tartrato por toma diária;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParticipa nos processos de metabolismo energético ligados à utilização de ácidos gordos;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIndicado para complementar fases de definição corporal e controlo do peso;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdequado para acompanhar treinos de endurance e actividade física regular;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApresentado em cápsulas vegetais, práticas para tomar antes do treino.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eComo funciona\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eL-carnitina tartrato\u003c\/strong\u003e é uma forma de L-carnitina. No organismo, a L-carnitina está envolvida no transporte de ácidos gordos de cadeia longa para o interior das mitocôndrias, estruturas celulares associadas à produção de energia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurante o exercício, este mecanismo está relacionado com a utilização de gordura como uma das fontes energéticas. Por esse motivo, a L-carnitina é habitualmente incluída em planos de suplementação para definição e modalidades de resistência.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA fórmula é completada por uma \u003cstrong\u003ecápsula vegetal de hipromelose\u003c\/strong\u003e, celulose microcristalina e antiaglomerantes, sem ingredientes activos adicionais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0; line-height:0.5em;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e★ Um complemento simples para acompanhar o treino e os objectivos de definição.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"font-weight: bold; -webkit-text-stroke: 1px #000; color: transparent;\"\u003eDúvidas frequentes (FAQs):\u003c\/h4\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ A L-carnitina é um queimador de gordura?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eA L-carnitina não substitui uma alimentação adequada nem o exercício. Participa no transporte de determinados ácidos gordos para as mitocôndrias, pelo que é frequentemente utilizada como complemento em planos orientados para definição corporal e controlo do peso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Quando deve ser tomada antes do treino?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eA toma recomendada é de 3 cápsulas por dia, de preferência uma hora antes do exercício. Nos dias sem treino, deve seguir-se a recomendação de utilização indicada na embalagem ou o aconselhamento de um profissional habilitado.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Pode ser usada em modalidades de endurance?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSim. A L-carnitina é habitualmente utilizada por praticantes de modalidades de resistência, como corrida, ciclismo ou triatlo, como complemento de uma rotina de treino, nutrição, hidratação e recuperação adequadas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ As cápsulas são de origem vegetal?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSim. A cápsula é feita de hipromelose, um material de origem vegetal. A fórmula é apresentada em cápsulas vegetais.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eToma recomendada:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTomar 3 cápsulas por dia, de preferência uma hora antes do exercício. Não exceder a toma diária recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eComposição:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePor 3 cápsulas: L-carnitina tartrato 2250 mg. Ingredientes: L-carnitina tartrato, cápsula vegetal (hipromelose E464), agente de volume (celulose microcristalina E460i) e antiaglomerantes (talco E553b e estearato de magnésio E470b).\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eAdvertências:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eOs suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um modo de vida saudável. Manter fora do alcance e visão das crianças. Não exceder as dosagens recomendadas. Manter em local fresco e seco, ao abrigo da luz, calor e humidade. Em caso de gravidez ou amamentação a toma deve ser feita sob indicação de um profissional habilitado. Não recomendado em caso de doença convulsiva, hipersensibilidade ou alergia a algum dos constituintes da fórmula. Ocasionalmente, pode causar dor abdominal e perturbações gastrointestinais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; font-size: 9px;\"\u003e19\/07\/2026-00:47\u003c\/p\u003e","brand":"Gold Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52147828490569,"sku":"R.GON.0.0059","price":11.28,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0944\/7538\/7209\/files\/R.GON.0.0059-L-Carnitine-GoldNutrition-60capsulas.webp?v=1784418423"},{"product_id":"creatine-monohydrate-unflavoured-gold-nutrition-200g","title":"CREATINE Monohydrate - Unflavoured - Gold Nutrition - 200g","description":"\u003cp\u003eA Creatine Monohydrate é um dos suplementos mais estudados e utilizados na nutrição desportiva. Reconhecida pela sua eficácia no aumento da força, potência e desempenho físico, é indicada para atletas de modalidades que exigem explosão e repetições de curta duração. Disponível em diferentes sabores, oferece uma forma prática de melhorar resultados e apoiar a recuperação muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eBenefícios\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContribui para o aumento da massa muscular magra;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMelhora a força, potência e capacidade de sprint;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFavorece treinos mais longos e com menor fadiga;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoia a recuperação rápida entre treinos intensos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eComo funciona\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eA creatina desempenha um papel fundamental no metabolismo energético, aumentando a produção de ATP (trifosfato de adenosina) nas células musculares. Com maior disponibilidade de energia, o desempenho físico em esforços curtos e repetidos melhora significativamente, potenciando também a recuperação muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cspan\u003e★ \u003c\/span\u003e Experimente a Creatine Monohydrate e eleve o seu desempenho físico de forma simples e eficaz.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"font-weight: bold; -webkit-text-stroke: 1px #000; color: transparent;\"\u003eDúvidas frequentes (FAQs):\u003c\/h4\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Preciso de fazer a fase de carga com a Creatine Monohydrate? \u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eA fase de carga não é obrigatória, mas acelera a saturação muscular com creatina, permitindo sentir benefícios mais rapidamente.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ A Creatine Monohydrate tem sabor?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eEstá disponível em três versões: sem sabor, ananás e frutos silvestres.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ É adequada para todas as modalidades desportivas?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eÉ especialmente eficaz em desportos que exigem explosão e força, como futebol, atletismo de velocidade, artes marciais ou halterofilismo, mas também pode ser benéfica em modalidades de resistência.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ A creatina ajuda a reduzir a fadiga durante os treinos?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eO magnésio malato, associado ao ciclo de Krebs, ajuda na produção de energia e na redução da fadiga muscular, favorecendo a performance e a recuperação.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ É adequada para vegetarianos e vegans?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSim. O monoidrato de creatina é produzido por síntese, sem ingredientes de origem animal.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eToma recomendada:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTomar 1 dose diária (3,3 g – cerca de 1 colher e ½ de chá rasa), misturada em 150 ml de água. Deve ser consumida todos os dias, de preferência após o treino. Nos dias sem treino, pode ser tomada em qualquer altura.\u003cbr\u003eDuração máxima: 8 a 10 semanas, seguida de pausa de 3 a 4 semanas. Opcionalmente, pode ser realizada uma fase de carga de 5 dias com 4 doses diárias.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eComposição por dose:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCada dose de 3,3 g fornece monoidrato de creatina de elevada pureza (95–100%, dependendo da versão):\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSem sabor: monoidrato de creatina (100%);\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnanás: monoidrato de creatina (95%), aroma, acidificantes (ácido cítrico), edulcorante (sucralose);\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFrutos Silvestres: monoidrato de creatina (95%), aroma, acidificantes (ácido cítrico), beterraba em pó (Beta vulgaris, raiz), edulcorante (sucralose).\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePode conter vestígios de glúten e sulfitos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eAdvertências:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eOs suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, nem de um estilo de vida saudável. Não exceder a dose recomendada. Manter fora do alcance das crianças. Conservar em local fresco e seco. Não recomendado durante gravidez, aleitamento, insuficiência renal ou em caso de alergia a algum dos constituintes. \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eApós abertura, consumir no prazo máximo de 4 meses.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gold Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52995286925641,"sku":"R.GON.0.035","price":11.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0944\/7538\/7209\/files\/R.GON.0.035-CreatineMonohydrate_UnflavoredGoldNutrition.jpg?v=1758654072"},{"product_id":"creatine-monohydrate-pineapple-gold-nutrition-200g","title":"CREATINE Monohydrate - Pineapple - Gold Nutrition - 200g","description":"\u003cp\u003eA Creatine Monohydrate é um dos suplementos mais estudados e utilizados na nutrição desportiva. Reconhecida pela sua eficácia no aumento da força, potência e desempenho físico, é indicada para atletas de modalidades que exigem explosão e repetições de curta duração. Disponível em diferentes sabores, oferece uma forma prática de melhorar resultados e apoiar a recuperação muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eBenefícios\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContribui para o aumento da massa muscular magra;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMelhora a força, potência e capacidade de sprint;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFavorece treinos mais longos e com menor fadiga;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoia a recuperação rápida entre treinos intensos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eComo funciona\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eA creatina desempenha um papel fundamental no metabolismo energético, aumentando a produção de ATP (trifosfato de adenosina) nas células musculares. Com maior disponibilidade de energia, o desempenho físico em esforços curtos e repetidos melhora significativamente, potenciando também a recuperação muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cspan\u003e★ \u003c\/span\u003e Experimente a Creatine Monohydrate e eleve o seu desempenho físico de forma simples e eficaz.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"font-weight: bold; -webkit-text-stroke: 1px #000; color: transparent;\"\u003eDúvidas frequentes (FAQs):\u003c\/h4\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Preciso de fazer a fase de carga com a Creatine Monohydrate? \u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eA fase de carga não é obrigatória, mas acelera a saturação muscular com creatina, permitindo sentir benefícios mais rapidamente.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ A Creatine Monohydrate tem sabor?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eEstá disponível em três versões: sem sabor, ananás e frutos silvestres.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ É adequada para todas as modalidades desportivas?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eÉ especialmente eficaz em desportos que exigem explosão e força, como futebol, atletismo de velocidade, artes marciais ou halterofilismo, mas também pode ser benéfica em modalidades de resistência.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ A creatina ajuda a reduzir a fadiga durante os treinos?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eO magnésio malato, associado ao ciclo de Krebs, ajuda na produção de energia e na redução da fadiga muscular, favorecendo a performance e a recuperação.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ É adequada para vegetarianos e vegans?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSim. O monoidrato de creatina é produzido por síntese, sem ingredientes de origem animal.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eToma recomendada:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTomar 1 dose diária (3,3 g – cerca de 1 colher e ½ de chá rasa), misturada em 150 ml de água. Deve ser consumida todos os dias, de preferência após o treino. Nos dias sem treino, pode ser tomada em qualquer altura.\u003cbr\u003eDuração máxima: 8 a 10 semanas, seguida de pausa de 3 a 4 semanas. Opcionalmente, pode ser realizada uma fase de carga de 5 dias com 4 doses diárias.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eComposição por dose:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCada dose de 3,3 g fornece monoidrato de creatina de elevada pureza (95–100%, dependendo da versão):\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSem sabor: monoidrato de creatina (100%);\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnanás: monoidrato de creatina (95%), aroma, acidificantes (ácido cítrico), edulcorante (sucralose);\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFrutos Silvestres: monoidrato de creatina (95%), aroma, acidificantes (ácido cítrico), beterraba em pó (Beta vulgaris, raiz), edulcorante (sucralose).\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePode conter vestígios de glúten e sulfitos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eAdvertências:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eOs suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, nem de um estilo de vida saudável. Não exceder a dose recomendada. Manter fora do alcance das crianças. Conservar em local fresco e seco. Não recomendado durante gravidez, aleitamento, insuficiência renal ou em caso de alergia a algum dos constituintes. \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eApós abertura, consumir no prazo máximo de 4 meses.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gold Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52995289186633,"sku":"R.GON.0.038","price":11.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0944\/7538\/7209\/files\/R.GON.0.038-CreatineMonohydrate_Pinapple-GoldNutrition.jpg?v=1758654424"},{"product_id":"creatine-monohydrate-wild-berries-gold-nutrition-200g","title":"CREATINE Monohydrate - Wild Berries - Gold Nutrition - 200g","description":"\u003cp\u003eA Creatine Monohydrate é um dos suplementos mais estudados e utilizados na nutrição desportiva. Reconhecida pela sua eficácia no aumento da força, potência e desempenho físico, é indicada para atletas de modalidades que exigem explosão e repetições de curta duração. Disponível em diferentes sabores, oferece uma forma prática de melhorar resultados e apoiar a recuperação muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eBenefícios\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContribui para o aumento da massa muscular magra;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMelhora a força, potência e capacidade de sprint;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFavorece treinos mais longos e com menor fadiga;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoia a recuperação rápida entre treinos intensos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eComo funciona\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eA creatina desempenha um papel fundamental no metabolismo energético, aumentando a produção de ATP (trifosfato de adenosina) nas células musculares. Com maior disponibilidade de energia, o desempenho físico em esforços curtos e repetidos melhora significativamente, potenciando também a recuperação muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cspan\u003e★ \u003c\/span\u003e Experimente a Creatine Monohydrate e eleve o seu desempenho físico de forma simples e eficaz.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"font-weight: bold; -webkit-text-stroke: 1px #000; color: transparent;\"\u003eDúvidas frequentes (FAQs):\u003c\/h4\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Preciso de fazer a fase de carga com a Creatine Monohydrate? \u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eA fase de carga não é obrigatória, mas acelera a saturação muscular com creatina, permitindo sentir benefícios mais rapidamente.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ A Creatine Monohydrate tem sabor?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eEstá disponível em três versões: sem sabor, ananás e frutos silvestres.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ É adequada para todas as modalidades desportivas?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eÉ especialmente eficaz em desportos que exigem explosão e força, como futebol, atletismo de velocidade, artes marciais ou halterofilismo, mas também pode ser benéfica em modalidades de resistência.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ A creatina ajuda a reduzir a fadiga durante os treinos?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eO magnésio malato, associado ao ciclo de Krebs, ajuda na produção de energia e na redução da fadiga muscular, favorecendo a performance e a recuperação.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ É adequada para vegetarianos e vegans?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSim. O monoidrato de creatina é produzido por síntese, sem ingredientes de origem animal.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eToma recomendada:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTomar 1 dose diária (3,3 g – cerca de 1 colher e ½ de chá rasa), misturada em 150 ml de água. Deve ser consumida todos os dias, de preferência após o treino. Nos dias sem treino, pode ser tomada em qualquer altura.\u003cbr\u003eDuração máxima: 8 a 10 semanas, seguida de pausa de 3 a 4 semanas. Opcionalmente, pode ser realizada uma fase de carga de 5 dias com 4 doses diárias.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eComposição por dose:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCada dose de 3,3 g fornece monoidrato de creatina de elevada pureza (95–100%, dependendo da versão):\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSem sabor: monoidrato de creatina (100%);\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnanás: monoidrato de creatina (95%), aroma, acidificantes (ácido cítrico), edulcorante (sucralose);\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFrutos Silvestres: monoidrato de creatina (95%), aroma, acidificantes (ácido cítrico), beterraba em pó (Beta vulgaris, raiz), edulcorante (sucralose).\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePode conter vestígios de glúten e sulfitos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eAdvertências:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eOs suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, nem de um estilo de vida saudável. Não exceder a dose recomendada. Manter fora do alcance das crianças. Conservar em local fresco e seco. Não recomendado durante gravidez, aleitamento, insuficiência renal ou em caso de alergia a algum dos constituintes. \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eApós abertura, consumir no prazo máximo de 4 meses.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gold Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52995300884809,"sku":"R.GON.0.041","price":11.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0944\/7538\/7209\/files\/R.GON.0.041-CreatineMonohydrate_WildBerries-GoldNutrition.jpg?v=1758654781"},{"product_id":"magnesio-liquido-gold-nutrition-250-ml","title":"Magnésio Liquido - Gold Nutrition - 250 ml","description":"\u003cp\u003eO \u003cstrong\u003eLiquid Magnesium da GoldNutrition\u003c\/strong\u003e é um suplemento em unidoses práticas, criado para repor magnésio de forma rápida e eficaz. Indicado para atletas e pessoas ativas, \u003cstrong\u003eajuda a prevenir cãibras, reduzir a fadiga muscular e apoiar a hidratação celular\u003c\/strong\u003e durante treinos prolongados ou de elevada intensidade.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eBenefícios\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePrevine cãibras e espasmos musculares;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContribui para reduzir cansaço e fadiga;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFavorece a função muscular e nervosa normal;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoia a hidratação e equilíbrio eletrolítico;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeal para provas longas ou treinos de endurance.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eComo funciona\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eA fórmula combina \u003cstrong\u003ecitrato de magnésio\u003c\/strong\u003e e \u003cstrong\u003ebisglicinato de magnésio\u003c\/strong\u003e, duas formas de alta biodisponibilidade, garantindo absorção rápida e eficaz. O magnésio desempenha funções cruciais no relaxamento muscular e na hidratação celular, tornando-se indispensável em atletas sujeitos a perdas significativas através do suor.\u003cbr\u003eEnriquecido com \u003cstrong\u003evitamina B6\u003c\/strong\u003e, que otimiza a utilização do magnésio, e com \u003cstrong\u003eriboflavina\u003c\/strong\u003e e \u003cstrong\u003eácido pantoténico\u003c\/strong\u003e, que participam no metabolismo energético, o Liquid Magnesium ajuda a manter o rendimento e a recuperação mesmo em treinos prolongados ou competições exigentes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cspan\u003e★ \u003c\/span\u003e Reponha o magnésio de forma prática e evite cãibras com o Liquid Magnesium.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"font-weight: bold; -webkit-text-stroke: 1px #000; color: transparent;\"\u003eDúvidas frequentes (FAQs):\u003c\/h4\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ O Liquid Magnesium é indicado apenas para atletas? \u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eNão. Embora seja muito útil em treinos intensos, também pode beneficiar pessoas que sofrem de cãibras ou fadiga muscular no dia a dia..\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Qual a vantagem do magnésio líquido em relação a cápsulas?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eO formato líquido permite absorção mais rápida e prática, ideal para repor magnésio durante ou após treinos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Pode ser tomado em conjunto com bebidas isotónicas ou géis energéticos?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSim. A fórmula combina bem com bebidas de hidratação ou barritas energéticas, especialmente em provas de endurance.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ O Liquid Magnesium ajuda na hidratação celular?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSim. O magnésio contribui para a permeabilidade das membranas celulares, favorecendo a entrada de água e eletrólitos essenciais.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ É seguro para uso diário?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSim, desde que respeitada a dose recomendada (1 vial por dia). Pode ser usado de forma regular em períodos de maior exigência física.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eToma recomendada:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTomar 1 vial (25 ml) ao dia, antes, durante ou depois do exercício físico. Agitar bem antes de consumir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eComposição por 1 vial:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCada vial de 25 ml fornece: riboflavina (0,7 mg), vitamina B6 (0,7 mg), ácido pantoténico (3 mg) e magnésio (250 mg).\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eAdvertências:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eOs suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma alimentação variada e equilibrada e de um estilo de vida saudável. Não exceder a dose recomendada. Manter fora do alcance das crianças. Não recomendado durante gravidez e aleitamento. Em caso de tratamento com medicamentos hipotensores, deve ser consultado um profissional de saúde antes da toma.\u003c\/p\u003e","brand":"Gold Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53002624631113,"sku":"R.GNU.0.0143","price":11.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0944\/7538\/7209\/files\/R.GNU.0.0143-Liquid_Magnesium_magnesio_liquido-GoldNutrition.jpg?v=1758739246"},{"product_id":"hydration-pro-herboxa-24-saquetas-7g","title":"Hydration Pro – Herboxa – 24 saquetas (7g)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHydration Pro da Herboxa\u003c\/strong\u003e é um suplemento alimentar em saquetas com uma mistura equilibrada de eletrólitos, dextrose de rápida absorção e 10 vitaminas e minerais essenciais, concebido para \u003cstrong\u003eapoiar a hidratação eficiente e o metabolismo energético\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eCada embalagem\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003econtém 24 saquetas de 7 g\u003c\/strong\u003e, fáceis de misturar em água, \u003cstrong\u003ecom 4 sabores refrescantes: Limão e lima, Framboesa, Manga e Maçã\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eA fórmula foi desenvolvida para favorecer uma reposição rápida de eletrólitos e líquidos em contextos de exercício físico, calor, viagens ou rotina diária.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eBenefícios\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eContribui para o equilíbrio eletrolítico;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoia o metabolismo energético normal;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContribui para a redução do cansaço e fadiga;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoia o funcionamento normal do sistema imunitário;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSem açúcares adicionados;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSem glúten, lactose ou OGM (organismos geneticamente modificados).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eComo funciona\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eO organismo humano necessita de eletrólitos como sódio, potássio e magnésio para absorver e reter água de forma eficaz. Quando há transpiração, calor ou esforço físico, estes minerais são perdidos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eA presença de \u003cstrong\u003edextrose facilita o transporte de sódio e água\u003c\/strong\u003e através do intestino, contribuindo para uma absorção mais eficiente do que a ingestão de água isoladamente.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eO \u003cstrong\u003emagnésio\u003c\/strong\u003e contribui para o equilíbrio eletrolítico e para a redução do cansaço e fadiga.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eO \u003cstrong\u003epotássio\u003c\/strong\u003e contribui para o funcionamento normal dos músculos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eA \u003cstrong\u003evitamina C\u003c\/strong\u003e contribui para o funcionamento normal do sistema imunitário.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAs \u003cstrong\u003evitaminas B3, B5, B6 e B12\u003c\/strong\u003e contribuem para o metabolismo energético normal.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eA combinação destes nutrientes apoia a hidratação e a manutenção da energia no dia a dia.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e \u003cspan\u003e★ \u003c\/span\u003e Uma solução prática de hidratação com eletrólitos e vitaminas, para integrar na rotina diária, treinos ou períodos de maior exigência física..\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"font-weight: bold; -webkit-text-stroke: 1px #000; color: transparent;\"\u003eDúvidas frequentes (FAQs):\u003c\/h4\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ O Herboxa® Hydration Pro é uma bebida energética? \u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eNão. Não contém cafeína nem estimulantes. A energia provém da dextrose e das vitaminas do complexo B, que contribuem para o metabolismo energético normal, sem o efeito de “quebra” associado a bebidas energéticas estimulantes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ O que são eletrólitos? \u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eOs eletrólitos são minerais que transportam carga elétrica quando dissolvidos em água. O sódio, potássio e magnésio desempenham um papel fundamental no equilíbrio de fluidos e na função muscular, contribuindo para uma hidratação eficiente.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ O que é uma solução oral de reidratação (SRO)? \u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eÉ uma combinação equilibrada de água, eletrólitos e hidratos de carbono de rápida absorção, concebida para favorecer a reposição eficiente de líquidos, especialmente em situações de maior perda de fluidos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Porque é que contém sódio? \u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eO sódio é essencial para o equilíbrio hídrico e para a absorção da água no organismo. Atua em conjunto com a dextrose para melhorar o transporte de líquidos através do intestino.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Porque é que contém dextrose? \u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eA dextrose é um hidrato de carbono simples de rápida absorção que facilita o transporte de eletrólitos e contribui para uma reposição energética imediata.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ É mais eficaz do que beber apenas água? \u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSim. A água é essencial, mas não repõe eletrólitos perdidos pelo suor. A presença de sódio, potássio, magnésio e dextrose favorece uma absorção mais eficiente da água em situações de maior exigência.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Em que situações é mais útil? \u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003ePode ser utilizado durante treinos, em dias de calor, viagens longas ou sempre que exista maior perda de líquidos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Pode ser utilizado diariamente? \u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSim, pode ser utilizado conforme necessidade, respeitando a dose recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Pode ser utilizado por crianças?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003ePode ser utilizado por crianças a partir dos 6 anos, respeitando as instruções de utilização.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eToma recomendada:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eMisturar 1 saqueta (7 g) em pelo menos 200 ml de água.\u003cbr\u003eTomar 1 a 2 saquetas por dia, conforme necessidade.\u003cbr\u003eNão exceder 2 saquetas por dia.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eComposição por 1 saqueta (7g):\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCada dose fornece 110 kJ \/ 26,3 kcal, menos de 0,1 g de gordura, 4,3 g de hidratos de carbono (dos quais 3,9 g açúcares naturalmente presentes), 0 g de proteína e menos de 0,1 g de sal.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eVitaminas\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003eVitamina C – 50 mg (63% VRN); Niacina (B3) – 5 mg (31% VRN); Ácido pantoténico (B5) – 2 mg (33% VRN); Vitamina B6 – 0,30 mg (21% VRN); Vitamina D3 – 5 µg (100% VRN); Vitamina B12 – 5 µg (200% VRN)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eMinerais\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eSódio – 160 mg; Potássio – 150 mg (8% VRN); Magnésio – 125 mg (33% VRN); Zinco – 3 mg (30% VRN)\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eAdvertências:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eNão exceder a dose diária recomendada. Manter fora do alcance e da vista das crianças. Conservar em local fresco e seco. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um modo de vida saudável. Não utilizar em caso de hipersensibilidade a qualquer um dos constituintes.\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3713\" data-end=\"3806\"\u003eSeguro para crianças a partir dos 6 anos de idade, de acordo com as instruções de utilização.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Herboxa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53952302448969,"sku":"R.HER.0.2819","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0944\/7538\/7209\/files\/R.HER.0.1000-1_-_Hidratacao_Pro_-_Embalagem.jpg?v=1772325786"},{"product_id":"creatina-monohidratada-200-mesh-naturmil-450g-em-po","title":"Creatina Monohidratada 200 Mesh - Naturmil - 450g em pó","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatina Monohidratada\u003c\/strong\u003e é um suplemento alimentar desenvolvido para apoiar o desempenho físico em exercícios de alta intensidade e curta duração. Com uma fórmula simples e eficaz à base de creatina pura, é amplamente utilizada por quem procura melhorar a performance, força e recuperação muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA creatina é um composto naturalmente presente no organismo, com um papel essencial na produção de energia durante o esforço físico. A sua suplementação é particularmente relevante em contextos de treino intenso, onde as necessidades energéticas são elevadas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta fórmula apresenta-se sem adição de açúcares, sem lactose e sem glúten, sendo adequada para diferentes perfis alimentares, incluindo pessoas com restrições específicas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eBenefícios\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e• Aumenta o desempenho físico em exercícios de alta intensidade;\u003cbr\u003e• Contribui para o aumento da força e resistência muscular;\u003cbr\u003e• Apoia a recuperação após esforço físico;\u003cbr\u003e• Ajuda na produção de energia ao nível muscular;\u003cbr\u003e• Suporte à síntese proteica e desenvolvimento muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eComo funciona\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003ecreatina monohidratada\u003c\/strong\u003e aumenta a disponibilidade de fosfocreatina nos músculos, contribuindo para a regeneração rápida de ATP, a principal fonte de energia celular durante exercícios intensos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEste mecanismo permite melhorar o desempenho em esforços repetidos de curta duração, sendo particularmente relevante em treinos de força, potência e resistência muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e★ Um suporte eficaz para força, desempenho e recuperação muscular.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"font-weight: bold; -webkit-text-stroke: 1px #000; color: transparent;\"\u003eDúvidas frequentes (FAQs):\u003c\/h4\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Para que serve a creatina?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eÉ utilizada para melhorar o desempenho físico, especialmente em exercícios de curta duração e alta intensidade, como treino de força ou sprints.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Quando se deve tomar creatina?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003ePode ser utilizada diariamente, sendo comum a toma antes do treino para apoiar o desempenho físico.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ É adequada para treinos de resistência?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eEmbora seja mais associada a treinos de força, pode também ser utilizada em modalidades que envolvam esforços repetidos e intensos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Pode ser utilizada por pessoas com restrições alimentares?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSim, a fórmula não contém glúten, lactose nem açúcares adicionados, sendo compatível com vários regimes alimentares.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ A creatina provoca retenção de líquidos?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eA creatina pode aumentar o conteúdo de água intracelular no músculo, um efeito associado ao seu mecanismo de ação e não necessariamente a retenção indesejada.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eToma recomendada:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTomar 1 medida (3,4 g) por dia, de preferência antes do treino, dissolvida em água ou sumo de frutas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eComposição:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCada dose diária (3,4 g) fornece monohidrato de creatina (3400 mg), dos quais 3000 mg correspondem a creatina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eAdvertências:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eOs suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um modo de vida saudável. Manter fora do alcance e visão das crianças. Não exceder as dosagens recomendadas. Manter em local fresco e seco, ao abrigo da luz, calor e humidade. Em caso de gravidez ou amamentação a toma deve ser feita sob indicação de um profissional habilitado.\u003c\/p\u003e","brand":"Naturmil","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54121311240521,"sku":"R.NAT.0.0044","price":19.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0944\/7538\/7209\/files\/R.NAT.0.0044-Creatine_200_Mesh_Studio_Photo.webp?v=1775644441"},{"product_id":"creatina-goldmaster-m-j-s-med-150g-em-po","title":"Creatina Goldmaster® - M.J.S. Med - 150g em pó","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCreatina Goldmaster®\u003c\/strong\u003e é um suplemento alimentar em pó formulado para apoiar a produção de energia celular, o desempenho físico e a função cognitiva.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eA sua composição combina \u003cstrong\u003ecreatina monohidratada\u003c\/strong\u003e com \u003cstrong\u003etaurato de magnésio\u003c\/strong\u003e, uma associação estratégica frequentemente utilizada em suplementação para suporte muscular, metabólico e neurológico.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eA creatina é amplamente reconhecida pelo seu papel na produção de energia rápida (ATP), sendo particularmente relevante em atividades físicas intensas e de curta duração. Já o magnésio, na forma de taurato, apresenta elevada biodisponibilidade, contribuindo para o funcionamento neuromuscular e equilíbrio do organismo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEsta fórmula foi desenvolvida para responder às necessidades de quem procura melhorar o rendimento físico, apoiar a recuperação muscular e manter o desempenho cognitivo ao longo do tempo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eBenefícios\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eApoia a produção de energia celular e o desempenho físico;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContribui para o aumento de força e resistência muscular;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuxilia na recuperação após esforço físico;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuporte à função cognitiva e concentração;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAssociação de creatina com magnésio de elevada biodisponibilidade.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eComo funciona\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003ecreatina monohidratada\u003c\/strong\u003e atua como reserva de energia nas células, facilitando a ressíntese de ATP, essencial para esforços físicos intensos e explosivos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eO \u003cstrong\u003etaurato de magnésio\u003c\/strong\u003e combina magnésio com taurina, contribuindo para o funcionamento normal dos músculos e do sistema nervoso, além de favorecer a biodisponibilidade do mineral.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eA ação combinada destes nutrientes é frequentemente utilizada para otimizar o desempenho muscular, apoiar a recuperação e contribuir para o equilíbrio metabólico e neurológico.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e★ \u003c\/span\u003eUma abordagem completa para energia, desempenho físico e suporte cognitivo.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"font-weight: bold; -webkit-text-stroke: 1px #000; color: transparent;\"\u003eDúvidas frequentes (FAQs):\u003c\/h4\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Para que serve a Creatina Goldmaster®?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eÉ utilizada como suplemento para apoiar o desempenho físico, a produção de energia celular e a função cognitiva, sendo particularmente relevante em contextos de esforço físico ou desgaste mental.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Pode ajudar no ganho de massa muscular?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eA creatina é frequentemente utilizada em programas de treino para apoiar o aumento de massa muscular, quando associada a exercício físico adequado.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Qual a vantagem de incluir magnésio na fórmula?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eO magnésio contribui para o funcionamento normal dos músculos e do sistema nervoso, sendo relevante na contração e relaxamento muscular, bem como na recuperação após esforço.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Pode ser utilizada fora do contexto desportivo?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSim. Para além do uso desportivo, este tipo de fórmula é também utilizada em contextos de suporte cognitivo ou em fases de maior exigência física e mental.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ É adequada para pessoas mais velhas?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eA creatina é frequentemente estudada em contextos relacionados com a manutenção da massa muscular e função cognitiva ao longo do envelhecimento, devendo a sua utilização ser enquadrada por um profissional de saúde.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eToma recomendada:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDiluir uma colher medidora cheia (5,7 g) em 250 ml de água ou sumo antes ou depois do treino, ou conforme indicação de um profissional de saúde.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eComposição:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCada dose de 5,7 g contém 5000 mg de creatina monohidratada (88%), fornecendo 4400 mg de creatina pura, e 703 mg de taurato de magnésio (com 56,2 mg de magnésio, correspondente a 15% do VRN).\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eAdvertências:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eOs suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um modo de vida saudável. Manter fora do alcance e visão das crianças. Não exceder as dosagens recomendadas. Manter em local fresco e seco, ao abrigo da luz, calor e humidade. Não recomendado durante a gravidez, amamentação ou em crianças com menos de 18 anos. Não tomar em caso de alergia ou hipersensibilidade a qualquer constituinte da fórmula.\u003c\/p\u003e","brand":"M.J.S. Med","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54204284502345,"sku":"R.MJS.0.0626","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0944\/7538\/7209\/files\/R.MJS.0.0626-CreatinaMJSMed.webp?v=1776442084"},{"product_id":"total-hydro-whey-baunilha-gold-nutrition-900g-po-soluvel","title":"Total Hydro Whey Baunilha - Gold Nutrition - 900g - pó solúvel","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTotal Hydro Whey Baunilha Gold Nutrition\u003c\/strong\u003e foi desenvolvido para quem procura uma proteína de rápida absorção para apoiar a recuperação muscular após o treino, preservar a massa muscular e complementar a ingestão diária de proteína de elevada qualidade. A sua fórmula combina \u003cstrong\u003eOPTIPEP® PRO 90, um hidrolisado de isolado de proteína do soro do leite, e ISOLAC®, um isolado de proteína do soro do leite\u003c\/strong\u003e, proporcionando uma proteína praticamente pré-digerida e de excelente digestibilidade.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGraças ao processo de hidrólise, as proteínas encontram-se divididas em péptidos de menor dimensão, permitindo uma absorção muito rápida pelo organismo. Com menos de 0,5% de lactose, baixo teor de açúcares e gorduras e um elevado teor de proteína, é uma excelente escolha para fases de definição muscular, hipertrofia ou recuperação após exercício intenso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada dose fornece 26 g de proteína de elevada qualidade e um perfil completo de aminoácidos naturalmente rico em BCAA, essenciais para apoiar a recuperação e adaptação muscular ao treino.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eBenefícios\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e26 g de proteína por dose para complementar a ingestão proteica diária;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProteína hidrolisada de absorção muito rápida;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElevado teor de BCAA naturalmente presentes na proteína do soro do leite;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBaixo teor de açúcares, gorduras e lactose;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeal para recuperação muscular, definição e manutenção da massa muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eComo funciona\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eO \u003cstrong\u003eOPTIPEP® PRO 90\u003c\/strong\u003e é um hidrolisado de isolado de proteína do soro do leite, no qual as proteínas foram previamente divididas em péptidos de menor dimensão, favorecendo uma digestão e absorção muito rápidas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO \u003cstrong\u003eISOLAC®\u003c\/strong\u003e complementa a fórmula com proteína isolada de elevada pureza, contribuindo para um elevado teor proteico e reduzido conteúdo de lactose.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOs \u003cstrong\u003eBCAA naturalmente presentes\u003c\/strong\u003e, incluindo leucina, isoleucina e valina, fazem parte do perfil de aminoácidos da proteína do soro do leite, amplamente utilizada na nutrição desportiva para apoiar a recuperação muscular após o exercício.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO reduzido teor de hidratos de carbono, gorduras e açúcares torna esta fórmula especialmente adequada para programas de definição muscular e para quem pretende uma proteína altamente concentrada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCom menos de 0,5% de lactose, apresenta uma excelente tolerabilidade digestiva quando comparada com proteínas whey convencionais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e★ Uma proteína premium desenvolvida para quem procura máxima qualidade, rápida absorção e excelente digestibilidade.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"font-weight: bold; -webkit-text-stroke: 1px #000; color: transparent;\"\u003eDúvidas frequentes (FAQs):\u003c\/h4\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Qual a diferença entre uma whey hidrolisada e uma whey concentrada?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eA proteína hidrolisada foi previamente dividida em péptidos mais pequenos, permitindo uma digestão e absorção mais rápidas do que uma whey concentrada.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Pode ser utilizada durante uma fase de definição muscular?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSim. O elevado teor proteico aliado ao baixo teor de açúcares, gordura e hidratos de carbono torna esta fórmula adequada para programas de definição muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ É adequada para pessoas sensíveis à lactose?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eContém menos de 0,5% de lactose, sendo geralmente melhor tolerada do que outras proteínas whey. Contudo, não é isenta de lactose.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Quando deve ser tomada?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003ePode ser utilizada após o treino para complementar a recuperação muscular, antes da actividade física ou como lanche para aumentar a ingestão diária de proteína.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Pode substituir uma refeição?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eNão. Trata-se de um suplemento proteico destinado a complementar a alimentação e não a substituir refeições completas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eToma recomendada:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTomar 1 dose (30 g) por dia antes e\/ou após a actividade física ou como lanche. Para preparar uma dose, misturar 30 g em 200 ml de água e agitar bem. Pode consumir até 2 doses por dia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eComposição:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e OPTIPEP® 90 (hidrolisados de isolados de proteína do soro do leite) [90%], ISOLAC® (isolados de proteína do soro do leite) [5%], aroma, espessantes (goma guar e goma xantana), sal e edulcorantes (sucralose e glicosídeos de esteviol provenientes de estévia). Pode conter vestígios de glúten, soja, ovo, aipo, amendoim, frutos de casca rija, crustáceos, peixe, mostarda e sulfitos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDeclaração nutricional por dose (30 g):\u003c\/strong\u003e Energia 460 kJ\/110 kcal, lípidos 0,4 g, dos quais saturados 0,2 g, hidratos de carbono 0,7 g, dos quais açúcares 0,3 g, proteínas 26 g e sal 0,43 g.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePerfil típico de aminoácidos por dose (30 g):\u003c\/strong\u003e Alanina 1,4 g, Arginina 0,5 g, Ácido aspártico 2,7 g, Cisteína 0,6 g, Ácido glutâmico 4,6 g, Glicina 0,4 g, Histidina 0,4 g, Triptofano 0,4 g, Isoleucina 1,9 g, Leucina 2,5 g, Lisina 2,5 g, Metionina 0,5 g, Fenilalanina 0,7 g, Prolina 1,5 g, Serina 1,3 g, Treonina 1,8 g, Tirosina 0,7 g e Valina 1,7 g.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eAdvertências:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eOs suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um modo de vida saudável. Manter fora do alcance e visão das crianças. Não exceder as dosagens recomendadas. Manter em local fresco e seco, ao abrigo da luz, calor e humidade. Em caso de gravidez ou amamentação a toma deve ser feita sob indicação de um profissional habilitado. Em caso de insuficiência renal, a utilização deve ser previamente avaliada por um profissional de saúde. Contém derivados de leite. Pode conter vestígios de glúten, soja, ovo, aipo, amendoim, frutos de casca rija, crustáceos, peixe, mostarda e sulfitos.\u003c\/p\u003e","brand":"Gold Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54802115002697,"sku":"R.GON.0.7782","price":51.25,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0944\/7538\/7209\/files\/R.GON.0.7782_-_Total_Hydro_Whey_Baunilha_-_Gold_Nutrition_-_900g.jpg?v=1783363310"},{"product_id":"total-hydro-whey-chocolate-gold-nutrition-900g-po-soluvel","title":"Total Hydro Whey Chocolate - Gold Nutrition - 900g - pó solúvel","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTotal Hydro Whey Chocolate Gold Nutrition\u003c\/strong\u003e foi desenvolvido para quem procura uma proteína de rápida absorção para apoiar a recuperação muscular após o treino, preservar a massa muscular e complementar a ingestão diária de proteína de elevada qualidade. A sua fórmula combina \u003cstrong\u003eOPTIPEP® PRO 90, um hidrolisado de isolado de proteína do soro do leite, e ISOLAC®, um isolado de proteína do soro do leite\u003c\/strong\u003e, proporcionando uma proteína praticamente pré-digerida e de excelente digestibilidade.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGraças ao processo de hidrólise, as proteínas encontram-se divididas em péptidos de menor dimensão, permitindo uma absorção muito rápida pelo organismo. Com menos de 0,5% de lactose, baixo teor de açúcares e gorduras e um elevado teor de proteína, é uma excelente escolha para fases de definição muscular, hipertrofia ou recuperação após exercício intenso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada dose fornece 26 g de proteína de elevada qualidade e um perfil completo de aminoácidos naturalmente rico em BCAA, essenciais para apoiar a recuperação e adaptação muscular ao treino.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eBenefícios\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e26 g de proteína por dose para complementar a ingestão proteica diária;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProteína hidrolisada de absorção muito rápida;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElevado teor de BCAA naturalmente presentes na proteína do soro do leite;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBaixo teor de açúcares, gorduras e lactose;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeal para recuperação muscular, definição e manutenção da massa muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eComo funciona\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eO \u003cstrong\u003eOPTIPEP® PRO 90\u003c\/strong\u003e é um hidrolisado de isolado de proteína do soro do leite, no qual as proteínas foram previamente divididas em péptidos de menor dimensão, favorecendo uma digestão e absorção muito rápidas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO \u003cstrong\u003eISOLAC®\u003c\/strong\u003e complementa a fórmula com proteína isolada de elevada pureza, contribuindo para um elevado teor proteico e reduzido conteúdo de lactose.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOs \u003cstrong\u003eBCAA naturalmente presentes\u003c\/strong\u003e, incluindo leucina, isoleucina e valina, fazem parte do perfil de aminoácidos da proteína do soro do leite, amplamente utilizada na nutrição desportiva para apoiar a recuperação muscular após o exercício.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO reduzido teor de hidratos de carbono, gorduras e açúcares torna esta fórmula especialmente adequada para programas de definição muscular e para quem pretende uma proteína altamente concentrada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCom menos de 0,5% de lactose, apresenta uma excelente tolerabilidade digestiva quando comparada com proteínas whey convencionais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e★ Uma proteína premium desenvolvida para quem procura máxima qualidade, rápida absorção e excelente digestibilidade.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"font-weight: bold; -webkit-text-stroke: 1px #000; color: transparent;\"\u003eDúvidas frequentes (FAQs):\u003c\/h4\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Qual a diferença entre uma whey hidrolisada e uma whey concentrada?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eA proteína hidrolisada foi previamente dividida em péptidos mais pequenos, permitindo uma digestão e absorção mais rápidas do que uma whey concentrada.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Pode ser utilizada durante uma fase de definição muscular?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSim. O elevado teor proteico aliado ao baixo teor de açúcares, gordura e hidratos de carbono torna esta fórmula adequada para programas de definição muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ É adequada para pessoas sensíveis à lactose?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eContém menos de 0,5% de lactose, sendo geralmente melhor tolerada do que outras proteínas whey. Contudo, não é isenta de lactose.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Quando deve ser tomada?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003ePode ser utilizada após o treino para complementar a recuperação muscular, antes da actividade física ou como lanche para aumentar a ingestão diária de proteína.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Pode substituir uma refeição?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eNão. Trata-se de um suplemento proteico destinado a complementar a alimentação e não a substituir refeições completas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eToma recomendada:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTomar 1 dose (30 g) por dia antes e\/ou após a actividade física ou como lanche. Para preparar uma dose, misturar 30 g em 200 ml de água e agitar bem. Pode consumir até 2 doses por dia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eComposição:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e OPTIPEP® 90 (hidrolisados de isolados de proteína do soro do leite) [88%], ISOLAC® instant (isolados de proteína do soro do leite) [4%], cacau em pó, aromas, espessantes (goma guar e goma xantana), sal e edulcorantes (sucralose e glicosídeos de esteviol provenientes de estévia). Pode conter vestígios de glúten, soja, ovo, aipo, amendoim, frutos de casca rija, crustáceos, peixe, mostarda e sulfitos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDeclaração nutricional por dose (30 g):\u003c\/strong\u003e Energia 536 kJ\/127 kcal, lípidos 1,9 g, dos quais saturados 1 g, hidratos de carbono 2 g, dos quais açúcares 1,7 g, proteínas 26 g e sal 0,09 g.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePerfil típico de aminoácidos por dose (30 g):\u003c\/strong\u003e Alanina 1,2 g, Arginina 0,7 g, Ácido aspártico 2,8 g, Cisteína 0,8 g, Ácido glutâmico 4,4 g, Glicina 0,5 g, Histidina 0,6 g, Triptofano 0,5 g, Isoleucina 1,4 g, Leucina 3,0 g, Lisina 2,6 g, Metionina 0,6 g, Fenilalanina 0,9 g, Prolina 1,3 g, Serina 1,1 g, Treonina 1,3 g, Tirosina 0,8 g e Valina 1,2 g.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eAdvertências:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eOs suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um modo de vida saudável. Manter fora do alcance e visão das crianças. Não exceder as dosagens recomendadas. Manter em local fresco e seco, ao abrigo da luz, calor e humidade. Em caso de gravidez ou amamentação a toma deve ser feita sob indicação de um profissional habilitado. Em caso de insuficiência renal, a utilização deve ser previamente avaliada por um profissional de saúde. Contém derivados de leite. Pode conter vestígios de glúten, soja, ovo, aipo, amendoim, frutos de casca rija, crustáceos, peixe, mostarda e sulfitos.\u003c\/p\u003e","brand":"Gold Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54802147180873,"sku":"R.GON.0.7768","price":51.25,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0944\/7538\/7209\/files\/R.GON.0.7768_-_Total_Hydro_Whey_Chocolate_-_Gold_Nutrition_-_900g.jpg?v=1783364897"},{"product_id":"total-whey-chocolate-avela-gold-nutrition-260g-po-soluvel","title":"Total Whey Chocolate-Avelã - Gold Nutrition - 260g - pó solúvel","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTotal Whey Chocolate-Avelã Gold Nutrition\u003c\/strong\u003e é uma proteína whey desenvolvida para apoiar a recuperação muscular, a manutenção da massa muscular e o aumento da ingestão diária de proteína. A sua fórmula combina \u003cstrong\u003econcentrado de proteína do soro do leite, ISOLAC® Instant e um complexo de enzimas digestivas\u003c\/strong\u003e, proporcionando proteína de elevado valor biológico com excelente digestibilidade.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCom 19 g de proteína por dose, esta fórmula fornece aminoácidos essenciais naturalmente presentes na proteína do soro do leite e inclui lactase, bromelaína e papaína, enzimas frequentemente utilizadas para favorecer a digestão das proteínas. O formato de 260 g é ideal para experimentar um novo sabor ou para transportar facilmente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA sua textura cremosa e o sabor Chocolate-Avelã tornam este batido uma excelente opção após o treino, entre refeições ou para enriquecer receitas ricas em proteína.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eBenefícios\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e19 g de proteína de elevada qualidade por dose;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoia a recuperação e a manutenção da massa muscular;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContém enzimas digestivas para uma melhor digestibilidade;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBaixo teor de açúcar;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeal para batidos, snacks ou enriquecimento de refeições.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eComo funciona\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eO \u003cstrong\u003econcentrado de proteína do soro do leite\u003c\/strong\u003e fornece proteína de elevado valor biológico e um perfil completo de aminoácidos essenciais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO \u003cstrong\u003eISOLAC® Instant\u003c\/strong\u003e complementa a fórmula com proteína isolada do soro do leite de elevada pureza e rápida digestibilidade.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003elactase\u003c\/strong\u003e é uma enzima utilizada para facilitar a digestão da lactose presente nos alimentos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003ebromelaína\u003c\/strong\u003e e a \u003cstrong\u003epapaína\u003c\/strong\u003e são enzimas proteolíticas utilizadas em fórmulas destinadas a favorecer a digestão das proteínas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA fórmula fornece ainda leucina, isoleucina e valina, aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) naturalmente presentes nas proteínas do soro do leite.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e★ Uma proteína whey completa para apoiar a recuperação muscular com uma digestão confortável e um sabor irresistível.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"font-weight: bold; -webkit-text-stroke: 1px #000; color: transparent;\"\u003eDúvidas frequentes (FAQs):\u003c\/h4\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Qual a diferença entre esta whey e uma whey isolada?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eEsta fórmula combina concentrado e isolado de proteína do soro do leite, proporcionando um excelente equilíbrio entre qualidade proteica, sabor e textura.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Para que servem as enzimas digestivas?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eA lactase, a bromelaína e a papaína são utilizadas para favorecer a digestão dos nutrientes, especialmente das proteínas e da lactose.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Quando deve ser consumida?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003ePode ser utilizada após o treino, entre refeições ou para aumentar o teor proteico de papas, iogurtes, panquecas ou batidos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ É adequada apenas para praticantes de musculação?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eNão. Pode ser utilizada por qualquer pessoa que pretenda complementar a ingestão diária de proteína, de acordo com as suas necessidades nutricionais.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Quanto tempo pode ser consumida após abertura?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eDepois de aberta, a embalagem deve ser consumida no prazo máximo de 2 meses.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eToma recomendada:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTomar até 2 batidos por dia. Preparar cada dose adicionando 1 medida rasa (26 g) a 150 ml de água. Pode ser consumido cerca de 1 hora antes do treino e após a actividade física.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eComposição:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e Concentrado de proteína do soro do \u003cstrong\u003eLEITE\u003c\/strong\u003e (emulsionante (lecitina de girassol)) [49%], ISOLAC® Instant (isolado de proteína do soro do \u003cstrong\u003eLEITE\u003c\/strong\u003e, emulsionante (lecitina de \u003cstrong\u003eSOJA\u003c\/strong\u003e)) [35%], cacau magro em pó, aroma, espessantes (goma guar e goma xantana), sal, emulsionante (lecitina de \u003cstrong\u003eSOJA\u003c\/strong\u003e), lactase (\u003cem\u003eAspergillus\u003c\/em\u003e sp.) [0,5%], bromelaína (\u003cem\u003eAnanas comosus\u003c\/em\u003e, talo) [0,33%], extracto de papaína (\u003cem\u003eCarica papaya\u003c\/em\u003e) (\u003cstrong\u003eSULFITOS\u003c\/strong\u003e) [0,33%], edulcorante (sucralose) e regulador de acidez (ácido cítrico). Pode conter vestígios de \u003cstrong\u003eGLÚTEN\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eOVO\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eCRUSTÁCEOS\u003c\/strong\u003e e \u003cstrong\u003ePEIXE\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDeclaração nutricional por dose (26 g):\u003c\/strong\u003e Energia 416 kJ\/99 kcal, lípidos 1,5 g, dos quais saturados 0,9 g, hidratos de carbono 1,8 g, dos quais açúcares 0,6 g, proteínas 19 g, sal 0,23 g e cálcio 116 mg (15% VRN).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComposição por dose (26 g):\u003c\/strong\u003e Lactase 130 mg, bromelaína 87 mg, papaína 87 mg, leucina 1,9 g, isoleucina 1,0 g e valina 1,0 g.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eAdvertências:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eOs suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um modo de vida saudável. Manter fora do alcance e visão das crianças. Não exceder as dosagens recomendadas. Manter em local fresco e seco, ao abrigo da luz, calor e humidade. Em caso de gravidez ou amamentação a toma deve ser feita sob indicação de um profissional habilitado. Não recomendado em caso de insuficiência renal ou de alergia a qualquer um dos seus constituintes. Depois de aberto, consumir no prazo máximo de 2 meses.\u003c\/p\u003e","brand":"Gold Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54804174995785,"sku":"R.GON.0.3678","price":16.14,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0944\/7538\/7209\/files\/R.GON.0.3678_-_Total_Whey_Chocolate-Avela_-_Gold_Nutrition_-_260g.jpg?v=1783419850"},{"product_id":"total-whey-morango-banana-gold-nutrition-260g-po-soluvel","title":"Total Whey Morango-Banana - Gold Nutrition - 260g - pó solúvel","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTotal Whey Morango-Banana Gold Nutrition\u003c\/strong\u003e é uma proteína whey desenvolvida para apoiar a recuperação muscular, a manutenção da massa muscular e o aumento da ingestão diária de proteína. A sua fórmula combina \u003cstrong\u003econcentrado de proteína do soro do leite, ISOLAC® Instant e um complexo de enzimas digestivas\u003c\/strong\u003e, proporcionando proteína de elevado valor biológico com excelente digestibilidade.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCom 19 g de proteína por dose, esta fórmula fornece aminoácidos essenciais naturalmente presentes na proteína do soro do leite e inclui lactase, bromelaína e papaína, enzimas frequentemente utilizadas para favorecer a digestão das proteínas. O formato de 260 g é ideal para experimentar um novo sabor ou para transportar facilmente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA sua textura cremosa e o sabor Morango-Banana tornam este batido uma excelente opção após o treino, entre refeições ou para enriquecer receitas ricas em proteína.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eBenefícios\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e20 g de proteína de elevada qualidade por dose;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoia a recuperação e a manutenção da massa muscular;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContém enzimas digestivas para uma melhor digestibilidade;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBaixo teor de açúcar;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeal para batidos, snacks ou enriquecimento de refeições.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eComo funciona\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eO \u003cstrong\u003econcentrado de proteína do soro do leite\u003c\/strong\u003e fornece proteína de elevado valor biológico e um perfil completo de aminoácidos essenciais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO \u003cstrong\u003eISOLAC® Instant\u003c\/strong\u003e complementa a fórmula com proteína isolada do soro do leite de elevada pureza e rápida digestibilidade.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003elactase\u003c\/strong\u003e é uma enzima utilizada para facilitar a digestão da lactose presente nos alimentos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003ebromelaína\u003c\/strong\u003e e a \u003cstrong\u003epapaína\u003c\/strong\u003e são enzimas proteolíticas utilizadas em fórmulas destinadas a favorecer a digestão das proteínas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA fórmula fornece ainda leucina, isoleucina e valina, aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) naturalmente presentes nas proteínas do soro do leite.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e★ Uma proteína whey completa para apoiar a recuperação muscular com uma digestão confortável e um sabor irresistível.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"font-weight: bold; -webkit-text-stroke: 1px #000; color: transparent;\"\u003eDúvidas frequentes (FAQs):\u003c\/h4\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Qual a diferença entre esta whey e uma whey isolada?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eEsta fórmula combina concentrado e isolado de proteína do soro do leite, proporcionando um excelente equilíbrio entre qualidade proteica, sabor e textura.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Para que servem as enzimas digestivas?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eA lactase, a bromelaína e a papaína são utilizadas para favorecer a digestão dos nutrientes, especialmente das proteínas e da lactose.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Quando deve ser consumida?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003ePode ser utilizada após o treino, entre refeições ou para aumentar o teor proteico de papas, iogurtes, panquecas ou batidos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ É adequada apenas para praticantes de musculação?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eNão. Pode ser utilizada por qualquer pessoa que pretenda complementar a ingestão diária de proteína, de acordo com as suas necessidades nutricionais.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Quanto tempo pode ser consumida após abertura?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eDepois de aberta, a embalagem deve ser consumida no prazo máximo de 2 meses.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eToma recomendada:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTomar até 2 batidos por dia. Preparar cada dose adicionando 1 medida rasa (26 g) a 150 ml de água. Pode ser consumido cerca de 1 hora antes do treino e após a actividade física.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eComposição:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e Concentrado de proteína do soro do \u003cstrong\u003eLEITE\u003c\/strong\u003e (emulsionante (lecitina de girassol)) [89%], ISOLAC® Instant (isolado de proteína do soro do \u003cstrong\u003eLEITE\u003c\/strong\u003e, emulsionante (lecitina de \u003cstrong\u003eSOJA\u003c\/strong\u003e)) [5%], aroma, espessantes (goma guar e goma xantana), sal, corante (vermelho de beterraba), lactase (\u003cem\u003eAspergillus\u003c\/em\u003e sp.) [0,5%], bromelaína (\u003cem\u003eAnanas comosus\u003c\/em\u003e, talo) [0,33%], extracto de papaína (\u003cem\u003eCarica papaya\u003c\/em\u003e) (\u003cstrong\u003eSULFITOS\u003c\/strong\u003e) [0,33%] e edulcorante (sucralose). Pode conter vestígios de \u003cstrong\u003eGLÚTEN\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eOVO\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eCRUSTÁCEOS\u003c\/strong\u003e e \u003cstrong\u003ePEIXE\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDeclaração nutricional por dose (26 g):\u003c\/strong\u003e Energia 434 kJ\/103 kcal, lípidos 1,7 g, dos quais saturados 1,0 g, hidratos de carbono 2,0 g, dos quais açúcares 1,1 g, proteínas 20 g, sal 0,25 g e cálcio 123 mg (15% VRN).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComposição por dose (26 g):\u003c\/strong\u003e Lactase 130 mg, bromelaína 87 mg, papaína 87 mg, leucina 2,1 g, isoleucina 1,2 g e valina 1,1 g.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eAdvertências:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eOs suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um modo de vida saudável. Manter fora do alcance e visão das crianças. Não exceder as dosagens recomendadas. Manter em local fresco e seco, ao abrigo da luz, calor e humidade. Em caso de gravidez ou amamentação a toma deve ser feita sob indicação de um profissional habilitado. Não recomendado em caso de insuficiência renal ou de alergia a qualquer um dos seus constituintes. Depois de aberto, consumir no prazo máximo de 2 meses.\u003c\/p\u003e","brand":"Gold Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54804201308489,"sku":"R.GON.0.3661","price":16.14,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0944\/7538\/7209\/files\/R.GON.0.3661_-_Total_Whey_Morango-Banana_-_Gold_Nutrition_-_260g.jpg?v=1783420638"},{"product_id":"total-whey-baunilha-gold-nutrition-260g-po-soluvel","title":"Total Whey Baunilha - Gold Nutrition - 260g - pó solúvel","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTotal Whey Baunilha Gold Nutrition\u003c\/strong\u003e é uma proteína whey desenvolvida para apoiar a recuperação muscular, a manutenção da massa muscular e o aumento da ingestão diária de proteína. A sua fórmula combina \u003cstrong\u003econcentrado de proteína do soro do leite, ISOLAC® Instant e um complexo de enzimas digestivas\u003c\/strong\u003e, proporcionando proteína de elevado valor biológico com excelente digestibilidade.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCom 19 g de proteína por dose, esta fórmula fornece aminoácidos essenciais naturalmente presentes na proteína do soro do leite e inclui lactase, bromelaína e papaína, enzimas frequentemente utilizadas para favorecer a digestão das proteínas. O formato de 260 g é ideal para experimentar um novo sabor ou para transportar facilmente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA sua textura cremosa e o sabor Baunilha tornam este batido uma excelente opção após o treino, entre refeições ou para enriquecer receitas ricas em proteína.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eBenefícios\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e20 g de proteína de elevada qualidade por dose;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoia a recuperação e a manutenção da massa muscular;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContém enzimas digestivas para uma melhor digestibilidade;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBaixo teor de açúcar;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeal para batidos, snacks ou enriquecimento de refeições.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eComo funciona\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eO \u003cstrong\u003econcentrado de proteína do soro do leite\u003c\/strong\u003e fornece proteína de elevado valor biológico e um perfil completo de aminoácidos essenciais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO \u003cstrong\u003eISOLAC® Instant\u003c\/strong\u003e complementa a fórmula com proteína isolada do soro do leite de elevada pureza e rápida digestibilidade.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003elactase\u003c\/strong\u003e é uma enzima utilizada para facilitar a digestão da lactose presente nos alimentos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003ebromelaína\u003c\/strong\u003e e a \u003cstrong\u003epapaína\u003c\/strong\u003e são enzimas proteolíticas utilizadas em fórmulas destinadas a favorecer a digestão das proteínas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA fórmula fornece ainda leucina, isoleucina e valina, aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) naturalmente presentes nas proteínas do soro do leite.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e★ Uma proteína whey completa para apoiar a recuperação muscular com uma digestão confortável e um sabor irresistível.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"font-weight: bold; -webkit-text-stroke: 1px #000; color: transparent;\"\u003eDúvidas frequentes (FAQs):\u003c\/h4\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Qual a diferença entre esta whey e uma whey isolada?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eEsta fórmula combina concentrado e isolado de proteína do soro do leite, proporcionando um excelente equilíbrio entre qualidade proteica, sabor e textura.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Para que servem as enzimas digestivas?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eA lactase, a bromelaína e a papaína são utilizadas para favorecer a digestão dos nutrientes, especialmente das proteínas e da lactose.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Quando deve ser consumida?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003ePode ser utilizada após o treino, entre refeições ou para aumentar o teor proteico de papas, iogurtes, panquecas ou batidos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ É adequada apenas para praticantes de musculação?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eNão. Pode ser utilizada por qualquer pessoa que pretenda complementar a ingestão diária de proteína, de acordo com as suas necessidades nutricionais.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Quanto tempo pode ser consumida após abertura?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eDepois de aberta, a embalagem deve ser consumida no prazo máximo de 2 meses.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eToma recomendada:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTomar até 2 batidos por dia. Preparar cada dose adicionando 1 medida rasa (26 g) a 150 ml de água. Pode ser consumido cerca de 1 hora antes do treino e após a actividade física.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eComposição:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e Concentrado de proteína do soro do \u003cstrong\u003eLEITE\u003c\/strong\u003e (emulsionante (E322)) [90%], ISOLAC® Instant (isolado de proteína do soro do \u003cstrong\u003eLEITE\u003c\/strong\u003e, emulsionante (E322 (\u003cstrong\u003eSOJA\u003c\/strong\u003e))) [5%], aroma, espessantes (goma guar e goma xantana), sal, lactase (\u003cem\u003eAspergillus\u003c\/em\u003e sp.) [0,5%], bromelaína (\u003cem\u003eAnanas comosus\u003c\/em\u003e, talo) [0,33%], extracto de papaína (\u003cem\u003eCarica papaya\u003c\/em\u003e) (\u003cstrong\u003eSULFITOS\u003c\/strong\u003e) [0,33%] e edulcorante (sucralose). Pode conter vestígios de \u003cstrong\u003eGLÚTEN\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eOVO\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eCRUSTÁCEOS\u003c\/strong\u003e e \u003cstrong\u003ePEIXE\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDeclaração nutricional por dose (26 g):\u003c\/strong\u003e Energia 435 kJ\/103 kcal, lípidos 1,7 g, dos quais saturados 1,0 g, hidratos de carbono 1,9 g, dos quais açúcares 1,1 g, proteínas 20 g, sal 0,25 g e cálcio 123 mg (15% VRN).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComposição por dose (26 g):\u003c\/strong\u003e Lactase 130 mg, bromelaína 87 mg, papaína 87 mg, leucina 2,1 g, isoleucina 1,2 g e valina 1,1 g.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eAdvertências:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eOs suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um modo de vida saudável. Manter fora do alcance e visão das crianças. Não exceder as dosagens recomendadas. Manter em local fresco e seco, ao abrigo da luz, calor e humidade. Em caso de gravidez ou amamentação a toma deve ser feita sob indicação de um profissional habilitado. Não recomendado em caso de insuficiência renal ou de alergia a qualquer um dos seus constituintes. Depois de aberto, consumir no prazo máximo de 2 meses.\u003c\/p\u003e","brand":"Gold Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54804235354441,"sku":"R.GON.0.3999","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0944\/7538\/7209\/files\/R.GON.0.3999_-_Total_Whey_Baunilha_-_Gold_Nutrition_-_260g.jpg?v=1783420756"},{"product_id":"collaforce-fisio-150ml-gel-dietmed-150-ml","title":"Collaforce Fisio gel - Dietmed - 150 ml","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eO desconforto muscular, a sensação de rigidez ou as articulações cansadas após esforço\u003c\/strong\u003e podem limitar os movimentos e tornar mais difícil recuperar o bem-estar no dia a dia. O \u003cstrong\u003eCollaforce Fisio Gel\u003c\/strong\u003e é um gel de massagem de rápida absorção, com efeito frio, pensado para aplicar localmente nas zonas musculares e articulares mais exigidas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA fórmula combina \u003cstrong\u003ecolagénio, arnica, harpagófito, glucosamina e condroitina\u003c\/strong\u003e, complementados por mentol, cânfora e óleo de eucalipto. É especialmente prático após actividade física, em massagens de recuperação ou sempre que músculos e articulações pedem uma agradável sensação de frescura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCom textura em gel, espalha-se facilmente e deixa a pele hidratada e protegida, sem corantes, parabenos ou silicones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eBenefícios\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProporciona um efeito frio agradável na zona de aplicação;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeal para massagens em músculos cansados, tensos ou após esforço físico;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIndicado para acompanhar a recuperação após actividade desportiva;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCombina ingredientes habitualmente utilizados em cuidados de massagem muscular e articular;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGel de rápida absorção, adequado para uso localizado várias vezes ao dia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eComo funciona\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eO \u003cstrong\u003ecolagénio\u003c\/strong\u003e é uma proteína naturalmente presente em estruturas como a pele, os músculos, os tendões e as cartilagens, integrando esta fórmula de cuidado tópico.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003earnica\u003c\/strong\u003e e o \u003cstrong\u003eharpagófito\u003c\/strong\u003e são ingredientes vegetais tradicionalmente valorizados em produtos de massagem para zonas sujeitas a esforço e tensão.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eglucosamina\u003c\/strong\u003e e a \u003cstrong\u003econdroitina\u003c\/strong\u003e complementam a fórmula destinada ao cuidado de áreas musculares e articulares.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO \u003cstrong\u003ementol, a cânfora e o óleo de eucalipto\u003c\/strong\u003e contribuem para a sensação refrescante característica do gel, enquanto o mel e a geleia real participam no cuidado hidratante e protector da epiderme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0; line-height:0.5em;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e★ Inclua este gel de efeito frio na rotina de massagem e recupere uma sensação de maior conforto após o esforço.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"font-weight: bold; -webkit-text-stroke: 1px #000; color: transparent;\"\u003eDúvidas frequentes (FAQs):\u003c\/h4\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ O Collaforce Fisio Gel pode ser usado depois do desporto?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSim. A sua fórmula e efeito frio tornam-no adequado para massagens localizadas após actividade física, particularmente em zonas musculares e articulares mais exigidas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Deixa uma sensação de frio na pele?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSim. O mentol, a cânfora e o óleo de eucalipto contribuem para o efeito frio e refrescante do gel após a massagem.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ É um produto para tomar?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eNão. Trata-se de um gel de uso externo, para massajar directamente a superfície corporal. Não deve ser ingerido.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Pode ser aplicado sobre uma entorse ou contusão?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003ePode ser utilizado para massajar a zona corporal intacta após esforço, contusões ou desconforto muscular e articular ligeiro. Não aplicar sobre feridas, cortes ou pele lesionada.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eModo de utilização:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eMassajar o gel sobre a superfície corporal várias vezes ao dia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eComposição:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eGel de efeito frio e rápida absorção enriquecido com colagénio, arnica, harpagófito, glucosamina, condroitina, mel e geleia real. Contém ainda óleo de eucalipto, cânfora e mentol.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eAdvertências:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eUso externo. Não aplicar sobre feridas ou cortes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; font-size: 9px;\"\u003e21\/07\/2026-19:43\u003c\/p\u003e","brand":"Dietmed","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54901349318985,"sku":"R.DIE.0.2539","price":17.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0944\/7538\/7209\/files\/R.DIE.0.2539-COLLAFORCEFISIO150mlgel-Dietmed.jpg?v=1784834721"},{"product_id":"uc-ii®-complex-goldnutrition®-gold-nutrition-frasco-com-30-capsulas","title":"UC-II Complex - Gold Nutrition - 30 cápsulas","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRigidez nas articulações, desgaste provocado pelo exercício, movimentos repetidos ou passagem do tempo\u003c\/strong\u003e podem tornar os gestos quotidianos e a actividade física menos confortáveis. O UC-II Complex GoldNutrition foi desenvolvido para complementar a alimentação em fases de maior exigência articular e apoiar a manutenção da mobilidade.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta fórmula reúne \u003cstrong\u003e40 mg de colagénio tipo II não desnaturado UC-II\u003c\/strong\u003e, vitamina C, vitaminas D3 e K2, manganês e boro. É uma opção prática para quem pretende dar atenção à cartilagem e à saúde articular, com apenas uma cápsula por dia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA vitamina C contribui para a formação normal de colagénio, essencial ao funcionamento normal das cartilagens. O manganês contribui para a formação normal de tecidos conjuntivos, enquanto a vitamina D contribui para a manutenção de ossos normais.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eBenefícios\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eApoia a função normal da cartilagem através da vitamina C;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContribui para a formação normal de colagénio, essencial às cartilagens;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComplementa a rotina de quem sente rigidez ou maior exigência nas articulações;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInclui vitamina D para a manutenção de ossos normais;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFórmula diária com colagénio tipo II não desnaturado UC-II, vitaminas, manganês e boro.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eComo funciona\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eO \u003cstrong\u003eUC-II\u003c\/strong\u003e é colagénio tipo II não desnaturado, obtido a partir de cartilagem de frango e preservado na sua estrutura nativa. O colagénio tipo II é um componente estrutural da cartilagem, pelo que este ingrediente é utilizado em fórmulas de suporte articular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003evitamina C\u003c\/strong\u003e contribui para a formação normal de colagénio, necessário ao funcionamento normal das cartilagens, e para a protecção das células contra oxidações indesejáveis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003evitamina D3\u003c\/strong\u003e contribui para a manutenção de ossos normais e para o funcionamento normal do sistema imunitário. A \u003cstrong\u003evitamina K2\u003c\/strong\u003e contribui para a coagulação normal do sangue e para a manutenção de ossos normais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO \u003cstrong\u003emanganês\u003c\/strong\u003e contribui para a formação normal de tecidos conjuntivos e para a protecção das células contra oxidações indesejáveis. A fórmula é completada com \u003cstrong\u003eboro\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0; line-height:0.5em;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e★ Uma cápsula diária para integrar o cuidado das articulações numa rotina simples e consistente.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"font-weight: bold; -webkit-text-stroke: 1px #000; color: transparent;\"\u003eDúvidas frequentes (FAQs):\u003c\/h4\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Para que serve o UC-II Complex?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eÉ um suplemento alimentar concebido para complementar a alimentação de adultos que pretendem apoiar a saúde articular e a cartilagem, nomeadamente em contextos de desgaste, rigidez, exercício físico intenso ou movimentos repetidos. A vitamina C contribui para a formação normal de colagénio, essencial ao funcionamento normal das cartilagens.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Qual é a diferença entre UC-II e colagénio hidrolisado?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eO UC-II é colagénio tipo II não desnaturado, ou seja, preserva a sua estrutura nativa e é utilizado numa dose de 40 mg por cápsula. O colagénio hidrolisado é habitualmente apresentado sob a forma de péptidos e em doses mais elevadas. São ingredientes distintos, com características e modos de utilização diferentes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Durante quanto tempo pode ser tomado?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eA toma mínima recomendada é de 4 meses. Pode ser tomado continuamente durante períodos de 4 a 6 meses, até um máximo de 24 meses, respeitando sempre a dose diária recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ É indicado para quem pratica desporto?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSim. Pode complementar a rotina de adultos que praticam exercício físico regular ou intenso e que pretendem cuidar das articulações sujeitas a impacto, carga ou movimentos repetidos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Contém ingredientes de origem animal ou alergénios?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSim. O UC-II é obtido a partir de cartilagem de frango. O produto pode conter vestígios de leite, soja, peixe e crustáceos. Não é adequado a dietas vegetarianas ou vegan.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eToma recomendada:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTomar 1 cápsula por dia, com água, antes de deitar. A toma mínima recomendada é de 4 meses; pode ser tomada continuamente durante 4 a 6 meses, até ao máximo de 24 meses.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eComposição por cápsula:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCada cápsula fornece UC-II (colagénio tipo II não desnaturado) 40 mg, vitamina D3 20 µg (400% VRN), vitamina K2 40 µg (53% VRN), vitamina C 90 mg (113% VRN), manganês 2 mg (100% VRN) e boro 4 mg. Ingredientes: farinha de arroz, agente de revestimento (E464), ácido L-ascórbico, UC-II (cartilagem normalizada com colagénio tipo II nativo não desnaturado, estabilizador E508), borato de sódio, menaquinona, gluconato de manganês, antiaglomerantes (E470b, E551) e colecalciferol.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eAdvertências:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eOs suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um modo de vida saudável. Manter fora do alcance e da visão das crianças. Não exceder a dose diária recomendada. Manter em local fresco e seco, ao abrigo da luz, do calor e da humidade. Não recomendado durante a gravidez e a amamentação. Pode conter vestígios de leite, soja, peixe e crustáceos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; font-size: 9px;\"\u003e30\/07\/2026-09:07\u003c\/p\u003e","brand":"Gold Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54970136166729,"sku":"R.GON.0.7119","price":17.05,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0944\/7538\/7209\/files\/R.GON.0.7119-UC-II-Complex-GoldNutrition-Gold-Nutrition-Frasco-com-30-capsulas.webp?v=1785398884"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0944\/7538\/7209\/collections\/Suplementacao_desportiva_-_C_-_R.jpg?v=1745523005","url":"https:\/\/rosmarinus.pt\/pt-es\/collections\/suplementacao-desportiva.oembed","provider":"Rosmarinus","version":"1.0","type":"link"}