{"product_id":"gomas-de-creatina-tuttibear-90-gomas","title":"Gomas de Creatina - TuttiBear - 90 gomas","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAs Gomas de Creatina TuttiBear\u003c\/strong\u003e são uma alternativa prática para quem procura creatina para treinos de força, sprints ou outras actividades físicas intensas e de curta duração. Cada dose diária de 3 gomas fornece 5000 mg de creatina monohidratada, acompanhada por L-taurina e vitamina B12.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA creatina melhora o desempenho físico em exercícios sucessivos de elevada intensidade e curta duração, quando consumida numa dose diária de 3 g. A vitamina B12 contribui para o normal metabolismo produtor de energia e para a redução do cansaço e da fadiga.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCom textura de goma e sabores a morango ou ananás, esta fórmula vegan, sem açúcar e sem glúten simplifica a toma diária. A embalagem contém 90 gomas, correspondentes a 30 dias de utilização na dose recomendada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eBenefícios\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMelhora o desempenho físico em exercícios intensos, sucessivos e de curta duração;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFornece 5000 mg de creatina monohidratada por dose diária;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA vitamina B12 contribui para o normal metabolismo produtor de energia;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA vitamina B12 contribui para a redução do cansaço e da fadiga;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormato em gomas, vegan, sem açúcar e sem glúten.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eComo funciona\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003ecreatina monohidratada\u003c\/strong\u003e melhora o desempenho físico durante exercícios sucessivos de elevada intensidade e curta duração, como séries de musculação, sprints ou esforços explosivos, quando são consumidos pelo menos 3 g de creatina por dia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eL-taurina\u003c\/strong\u003e integra a fórmula em conjunto com a creatina e a vitamina B12.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003evitamina B12\u003c\/strong\u003e contribui para o normal metabolismo produtor de energia, para a redução do cansaço e da fadiga e para o normal funcionamento do sistema nervoso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0; line-height:0.5em;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e★ Uma forma prática e saborosa de incluir creatina na rotina de treino.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4 style=\"font-weight: bold; -webkit-text-stroke: 1px #000; color: transparent;\"\u003eDúvidas frequentes (FAQs):\u003c\/h4\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Para que tipo de exercício são indicadas estas gomas de creatina?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSão especialmente adequadas a exercícios sucessivos de elevada intensidade e curta duração, como treino de força, musculação, sprints e outras actividades com esforços explosivos. O efeito benéfico da creatina é obtido com uma ingestão diária de 3 g.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Quantas gramas de creatina fornece a dose diária?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eA dose diária de 3 gomas fornece 5000 mg de creatina monohidratada, ou seja, 5 g.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ É necessário tomar as gomas imediatamente antes do treino?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eA indicação de utilização é tomar 3 gomas por dia. Não é indicada uma hora específica para a toma, pelo que devem ser seguidas as instruções da embalagem.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ As gomas contêm açúcar ou glúten?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eNão. A fórmula é sem açúcar e sem glúten. A dose diária fornece 4 g de hidratos de carbono, dos quais 0 g correspondem a açúcares.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails style=\"margin-bottom: 0.5em;\"\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong style=\"color: #666;\"\u003e→ Quantos dias dura uma embalagem?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eCada embalagem contém 90 gomas. À dose recomendada de 3 gomas por dia, corresponde a 30 dias de utilização.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eToma recomendada:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTomar 3 gomas por dia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eComposição por dose diária (3 gomas):\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCreatina monohidratada 5000 mg, L-taurina 1000 mg e vitamina B12 50 µg (2083% do Valor de Referência do Nutriente). Informação nutricional por dose diária: energia 66,9 kJ \/ 16 kcal; hidratos de carbono 4 g (1% VRN), dos quais açúcares 0 g.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eAdvertências:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eOs suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um modo de vida saudável. Manter fora do alcance e visão das crianças. Não exceder as dosagens recomendadas. Manter em local fresco e seco, ao abrigo da luz, calor e humidade. Em caso de gravidez ou amamentação a toma deve ser feita sob indicação de um profissional habilitado.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right; font-size: 9px;\"\u003e23\/09\/2026, 14:32\u003c\/p\u003e","brand":"TuttiBear","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55420326248777,"sku":"R.TTB.0.9769","price":36.17,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0944\/7538\/7209\/files\/R.TTB.0.9769-Gomas-de-Creatina-TuttiBear-90-gomas.webp?v=1790189263","url":"https:\/\/rosmarinus.pt\/pt-es\/products\/gomas-de-creatina-tuttibear-90-gomas","provider":"Rosmarinus","version":"1.0","type":"link"}