Creatina Creapure® pura para mais força e recuperação.
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A Creatine Powder é um suplemento de alta qualidade, desenvolvido com Creapure® – a creatina monoidrato mais pura, segura e reconhecida no mercado. É indicada para quem pratica desportos de intensidade média a alta, que exigem explosão, velocidade e capacidade de recuperação rápida. Com doseador incluído, oferece uma forma prática e eficaz de aumentar força, potência e rendimento físico.
Benefícios
- Contribui para aumentar a força e a potência muscular;
- Favorece a performance em exercícios curtos e intensos;
- Melhora a recuperação entre séries e treinos repetidos;
- Ajuda no aumento gradual do volume muscular.
Como funciona
A creatina Creapure® atua ao nível da energia celular, aumentando as reservas de fosfocreatina, essenciais para exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade. Este suporte energético traduz-se em maior explosão, força e capacidade de recuperação.
★ Potencie os seus treinos com a Creatine Powder e eleve o seu desempenho físico.
Dúvidas frequentes (FAQs):
→ O que é a fase de carga da creatina?
A fase de carga consiste em tomar 4 doses diárias de 5 g durante 5 dias. Este método acelera a saturação da creatina nos músculos, permitindo sentir os benefícios mais rapidamente. Após este período, basta manter 1 dose diária.
→ A fase de carga é realmente necessária?
Não é obrigatória, mas acelera a saturação muscular e permite sentir resultados mais rapidamente.
→ Esta creatina pode ser usada em modalidades de resistência como ciclismo ou natação?
Embora seja mais eficaz em exercícios de explosão e curta duração, também pode apoiar a recuperação e reduzir a fadiga em modalidades de resistência.
→ É adequada a vegetarianos e vegans?
Sim. A creatina Creapure® é obtida por síntese, sem ingredientes de origem animal.
→ Quanto tempo devo esperar para sentir resultados?
Os efeitos na força e potência podem começar a ser notados após alguns dias de uso contínuo, sendo mais evidentes após 2 a 4 semanas.
Toma recomendada:
Tomar 1 dose diária (5 g – 1 colher de chá), durante um período máximo de 8 a 10 semanas, seguida de pausa de 3 a 4 semanas. Nos dias de treino deve ser consumida após o treino; nos restantes dias pode ser tomada em qualquer altura. Opcionalmente pode ser feita uma fase de carga de 5 dias com 4 doses diárias.
Composição por dose:
Cada dose de 5 g fornece monoidrato de creatina Creapure® (100%), garantindo máxima pureza e eficácia.
Advertências:
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de uma alimentação variada e equilibrada, nem de um estilo de vida saudável. Não exceder a dose recomendada. Manter fora do alcance das crianças. Conservar em local fresco e seco. Não recomendado durante gravidez, aleitamento, em caso de insuficiência renal ou alergia a algum dos constituintes.
Após abertura, consumir no prazo máximo de 4 meses.
Aviso legal - Declaración de exención médica
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R.GON.0.0019
Marca: Gold Nutrition
