Medicina ayurvédica

La farmacopea ayurvédica se divide, de forma simplificada, en cuatro grupos funcionales:

1. Rasayanas – tónicos de rejuvenecimiento (p. ej., ashwagandha o amalaki) utilizados tradicionalmente para promover la vitalidad y la resistencia;
2. Digestivos y detox – fórmulas como Triphala o Trikatu que, según la práctica, regulan agni (fuego digestivo) y facilitan la eliminación de toxinas;
3. Aceites medicados – preparados de sésamo, coco o ghee enriquecidos con hierbas, aplicados en rutinas de abhyanga(masaje) o nasya (instilación nasal) para nutrir los tejidos y calmar el sistema nervioso;
4. Adaptógenos específicos – tulsi, shatavari o guduchi, utilizados para modular la respuesta al estrés y equilibrar los doshas predominantes.

La selección acertada pasa por tres etapas: identificación del dosha dominante (cuestionario o evaluación profesional), elección de la forma con mejor biodisponibilidad (polvo fino, extracto estandarizado o aceite vehicular) y verificación de certificación de laboratorio independiente.

Los datos de mercado indican que la demanda de preparados ayurvédicos crece ~15 % al año (estimación global 2024 → 2029, margen ±3 %), reflejo de la demanda de soluciones preventivas.

El seguimiento periódico garantiza dosis adecuadas y sinergia con hábitos occidentales como la alimentación mediterránea, manteniendo la Medicina Ayurvédica como aliada integrada – no sustitutiva – de un estilo de vida equilibrado.