Magnésio, zinco e B6 para músculos, proteínas e equilíbrio hormonal.
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Después de entrenamientos intensos, la transpiración y una rutina exigente pueden aumentar las necesidades de minerales implicados en la función muscular y el metabolismo energético. ZMA GoldNutrition es un suplemento deportivo con magnesio, zinc y vitamina B6, pensado para complementar la nutrición de quienes entrenan regularmente.
La fórmula proporciona 450 mg de magnesio, 25 mg de zinc y 8,6 mg de vitamina B6 por dosis diaria de 3 cápsulas. Reúne bisglicinato de magnesio y formas de zinc, incluyendo L-aspartato y mono-L-metionina sulfato de zinc.
El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos y a la reducción del cansancio y la fatiga. El zinc contribuye a la síntesis normal de las proteínas y al mantenimiento de niveles normales de testosterona en la sangre, mientras que la vitamina B6 contribuye a la regulación de la actividad hormonal.
Presentado en cápsulas, ha sido concebido para una toma práctica antes de acostarse, preferentemente con el estómago vacío.
Beneficios
- El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos;
- El magnesio contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga;
- El zinc contribuye a la síntesis normal de las proteínas;
- El zinc contribuye al mantenimiento de niveles normales de testosterona en la sangre;
- La vitamina B6 contribuye a la regulación de la actividad hormonal y al metabolismo normal de las proteínas y del glucógeno.
Cómo funciona
El magnesio, proporcionado en forma de bisglicinato de magnesio, contribuye al funcionamiento muscular normal y a la reducción del cansancio y la fatiga. Es un mineral relevante en rutinas con ejercicio físico regular y transpiración intensa.
El zinc, procedente de L-aspartato de zinc y mono-L-metionina sulfato de zinc, contribuye a la síntesis normal de las proteínas y al mantenimiento de niveles normales de testosterona en la sangre.
La vitamina B6, en forma de clorhidrato de piridoxina, contribuye a la regulación de la actividad hormonal y al metabolismo normal de las proteínas y del glucógeno.
★ Completa la rutina de entrenamiento y descanso con una combinación de magnesio, zinc y vitamina B6.
Preguntas frecuentes (FAQs):
→ ¿Por qué se recomienda tomar ZMA antes de acostarse?
La toma recomendada es de 3 cápsulas, entre 30 y 60 minutos antes de acostarse y preferentemente con el estómago vacío. Este horario permite integrarlo de forma sencilla en la rutina nocturna, sin coincidir con comidas o suplementos ricos en calcio.
→ ¿Debe tomarse con alimentos o en ayunas?
Debe tomarse preferentemente con el estómago vacío. Debe evitarse la toma simultánea con lácteos u otros alimentos y suplementos con un alto contenido de calcio, ya que pueden comprometer la absorción de los minerales.
→ ¿Puede combinarse con proteína whey?
Puede formar parte de una rutina que incluya proteína whey. No obstante, como los productos whey pueden contener calcio, es aconsejable separar su toma de la toma de ZMA para evitar interferir en la absorción de los minerales.
→ ¿Cuál es el papel del zinc en esta fórmula?
El zinc contribuye a la síntesis normal de las proteínas y al mantenimiento de niveles normales de testosterona en la sangre. La dosis diaria de 3 cápsulas proporciona 25 mg de zinc.
→ ¿Quién debe pedir asesoramiento antes de utilizarlo?
No se recomienda durante el embarazo o la lactancia, ni en caso de hipersensibilidad a cualquiera de sus componentes. En caso de patología renal grave, debe solicitarse asesoramiento médico antes de su uso, debido al elevado contenido de magnesio.
Toma recomendada:
Tomar 3 cápsulas al día, preferentemente con el estómago vacío, entre 30 y 60 minutos antes de acostarse.
Composición por 3 cápsulas:
Vitamina B6 8,6 mg (86% VRN), magnesio 450 mg (120% VRN) y zinc 25 mg (252% VRN). Ingredientes: bisglicinato de magnesio, agente de recubrimiento (E464), L-aspartato de zinc, mono-L-metionina sulfato de zinc, antiaglomerante (E470b) y clorhidrato de piridoxina.
Advertencias:
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y de un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance y de la vista de los niños. No superar las dosis recomendadas. Mantener en un lugar fresco y seco, protegido de la luz, el calor y la humedad. No recomendado durante el embarazo o la lactancia, ni en caso de hipersensibilidad a cualquiera de sus componentes. En caso de patología renal grave, consultar a un médico antes de su uso debido al elevado contenido de magnesio. Evitar el consumo simultáneo con lácteos u otros alimentos y suplementos con un alto contenido de calcio.
19/07/2026-00:44
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R.GON.0.4835
Marca: Gold Nutrition
