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Glutamina é um aminoácido presente naturalmente no nosso organismo, mas quando suplementado, pode conferir grandes ganhos à saúde do estômago, dos intestinos e do sistema imunitário.
Para além destes benefícios, quando presente em quantidades aumentadas no nosso organismo promove a formação de massa muscular e impede que, durante o treino regular e intenso, ela seja degradada para produzir energia.
Glutamina tem propriedades anti-catabólicas e ajuda na recuperação do músculo através da acumulação de glicogénio. O nosso organismo consome mais glutamina nas situações de stress muscular e esforço intenso que conduzem também a uma baixa de eficácia do nosso sistema imune dado que a glutamina é um dos grandes nutrientes por ele solicitados.
A concentração de glutamina no plasma pode tornar-se insuficiente durante actividade física intensa. Quando há lesões, as células imunológicas necessitam de uma grande quantidade deste aminoácido para cumprir as suas funções de defesa do organismo e de recuperação da lesão. Assim, a diminuição da disponibilidade de glutamina plasmática contribui para o comprometimento da função imunológica na recuperação das lesões. Na verdade, a depleção de glutamina reduz a proliferação de linfócitos, prejudica expressão de proteínas de ativação de superfície e produção de citocinas e induz a apoptose nessas células do sistema imunológico. A adição de glutamina à dieta é tida como benéfica para os atletas que eventualmente façam lesões e que necessitam de recuperar delas.
É sempre importante para os desportistas prevenirem a deficiência deste aminoácido.
Como usar? Tome duas cápsulas após o treino e 1 cápsula ao deitar. Não exceder a toma diária recomendada.
Não recomendado: Durante a gravidez e aleitamento. Em caso de alergia a algum dos constituintes.
Nota: A Glutamina não deve ser tomada por pessoas com cirrose hepática, problemas renais, síndrome de Reye’s, ou outro tipo de patologia que aumente a acumulação de amónia no sangue.
Toma recomendada:
Indicado na descrição do produto.
Composição por 3 cápsulas:
L-Glutamina - 3 g.
Advertências:
Não substitui um regime alimentar variado e equilibrado e um estilo de vida saudável. Manter fora do alcance das crianças. Não ultrapassar a dose diária recomendada. Em caso de dúvida consulte um profissional de saúde.
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R.GON.0.0006
Marca: Gold Nutrition
