ALIGLUTIL – M.J.S. Med – 300g | Recuperação muscular e metabolismo ativo

A L-Glutamina é o aminoácido mais abundante no tecido muscular e um dos mais versáteis do organismo humano. Naturalmente presente no corpo, desempenha papéis essenciais na manutenção da massa muscular, no equilíbrio do sistema imunitário e na integridade do intestino.

Durante períodos de esforço físico intenso, convalescença ou stress metabólico, os níveis de glutamina podem diminuir significativamente, comprometendo a recuperação e o bem-estar geral.

É neste contexto que surge o ALIGLUTIL 300g – suplemento de glutamina pura da M.J.S. Med, formulado para apoiar de forma segura e eficaz a recuperação muscular, a função imunitária e o equilíbrio intestinal.

Ficha Informativa

• Forma galénica: Pó solúvel para dissolução em água ou sumo;
  
• Dose diária recomendada: 1 colher de sopa (≈ 10g) duas vezes ao dia, fora das principais refeições, ou conforme indicação de profissional de saúde;
  
• Preço para 30 dias: Aproximadamente 30€ a 40€, dependendo da dose utilizada e ponto de venda;
  
• Origem: Fabricado por M.J.S. Med em Portugal;
  
• Advertência principal: Não administrar a crianças com menos de 12 anos, grávidas ou lactantes.
  

Principais Benefícios

• Recuperação e manutenção da massa muscular: A glutamina atua como fonte de nitrogénio e carbono, essenciais para a síntese proteica e a regeneração dos tecidos. Ao promover a reposição dos níveis de glicogénio muscular e prevenir o catabolismo (degradação muscular), contribui para a manutenção da massa magra, especialmente em situações de:
  
  • Treino físico intenso;
  • Convalescença após doença ou cirurgia;
  • Períodos de inatividade ou imobilização.
• Apoio à função imunitária: As células do sistema imunitário, como os linfócitos e os macrófagos, dependem fortemente da glutamina como substrato energético. Em situações de maior exigência fisiológica — infeções, pós-operatórios ou doença crónica — a suplementação com glutamina pode ajudar a manter a função imunitária eficiente;
• Integridade da mucosa gastrointestinal: A glutamina é também um nutriente fundamental para as células da mucosa intestinal (enterócitos). Ao nutrir e reparar esta barreira, a glutamina contribui para:
  • Redução da permeabilidade intestinal;
  • Melhor absorção de nutrientes;
  • Proteção contra inflamações intestinais;
  • Apoio em casos de má absorção ou alterações gastrointestinais associadas a stresse ou doença.

Como atua

O ALIGLUTIL atua exclusivamente através da sua composição simples e eficaz: L-glutamina pura.

Este aminoácido é essencial para diversas funções fisiológicas e encontra-se naturalmente presente em grande quantidade no tecido muscular, nas células imunitárias e na mucosa intestinal.

Durante períodos de maior exigência, como treino físico intenso, doença, cirurgia ou convalescença, a glutamina endógena pode não ser suficiente, tornando a suplementação relevante.

Ao ser absorvida, a glutamina contribui para a síntese proteica e para a reposição das reservas de glicogénio muscular, o que promove a regeneração e manutenção da massa muscular. Paralelamente, serve de fonte energética para células do sistema imunitário, ajudando a manter a resposta de defesa do organismo em níveis adequados. No trato gastrointestinal, a glutamina é um nutriente essencial para os enterócitos, promovendo a integridade da mucosa intestinal e a eficiência da absorção de nutrientes. 

A combinação destes efeitos faz do ALIGLUTIL um suporte valioso em situações de desgaste físico, fragilidade imunológica ou necessidades digestivas específicas, sem recorrer a misturas ou aditivos.

Principais ingredientes:

Glutamina

L-Glutamina Kyowa®. Aminoácido naturalmente presente no corpo humano, com funções cruciais na recuperação muscular, no suporte ao sistema imunitário e na integridade da mucosa intestinal. 

Como tomar o ALIGLUTIL:

Tomar 1 colher de sopa (≈ 10g) diluído em água ou sumo, duas vezes por dia, e fora das principais refeições.

Dissolva a dose em água, sumo, bebida vegetal ou incorpore em batidos, iogurtes ou papas.

Tome de preferência entre refeições ou após esforço físico.
Em situações específicas (convalescença, reforço nutricional), seguir orientação profissional.

Pode ser usado diariamente ou em períodos específicos, conforme a necessidade.

É usualmente mais procurado por:

• Desportistas ou praticantes de atividade física leve que procuram manter a força e o equilíbrio muscular.
• Pessoas em fase de convalescença, recuperação ou desgaste físico que necessitam de reforço nutricional.
• Idosos com perda de massa muscular e necessidade de apoio metabólico diário.
• Indivíduos com necessidades digestivas específicas ou sensibilidade gastrointestinal.
• Pessoas com perda de peso não intencional ou com dietas restritivas que exigem um complemento alimentar equilibrado.

Perguntas Frequentes (FAQ) 

1. O que é o ALIGLUTIL 300g de pós da M.J.S.Med?
É um suplemento alimentar em pó que contribui para a manutenção da massa muscular e o bom funcionamento do metabolismo produzido com L-Glutamina pura

2. A glutamina ajuda mesmo na recuperação muscular ou é um mito?
Sim, a glutamina tem um papel comprovado na regeneração do tecido muscular, sobretudo em contextos de esforço físico intenso ou catabolismo. Atua como dador de nitrogénio para a síntese proteica e ajuda a repor os níveis de glicogénio muscular. Embora não substitua a ingestão proteica global, pode acelerar a recuperação e reduzir a degradação muscular, especialmente em pessoas com necessidades aumentadas.

3. Qual é a diferença entre tomar glutamina isolada (como o ALIGLUTIL) e fórmulas com vários aminoácidos?
A glutamina isolada, como no ALIGLUTIL, permite uma dose mais concentrada e direcionada para contextos específicos — convalescença, treino intenso ou saúde intestinal. Fórmulas com múltiplos aminoácidos são mais abrangentes, mas menos específicas, e geralmente oferecem menores quantidades de glutamina por dose. A escolha depende do objetivo: reposição direta vs. suporte geral.

4. A glutamina interfere com outros suplementos ou medicamentos?
Em geral, a glutamina é segura e bem tolerada, e não costuma interferir com suplementos vitamínicos ou minerais. No entanto, em casos específicos como terapias oncológicas, doenças renais ou hepáticas, deve ser usada com supervisão médica. Também se recomenda espaçar a toma de glutamina de medicamentos que requerem absorção intestinal sensível, como certos antibióticos.

5. Pode ser tomada em jejum ou deve ser ingerida com alimentos?
A glutamina pode ser tomada em jejum, o que até favorece a absorção direta. Contudo, em pessoas com sensibilidade gástrica, pode ser preferível tomá-la entre refeições. Em ambos os casos, deve ser diluída em água ou sumo natural, conforme indicado.

6. Pode ser tomado todos os dias?
Sim, pode ser usado diariamente ou conforme a necessidade. Para uso prolongado, é aconselhável orientação de um profissional de saúde.

7. Quanto tempo demora até se notarem efeitos com a suplementação de glutamina?
O tempo varia consoante o contexto. Em atletas ou praticantes regulares de exercício, os efeitos ao nível da recuperação podem ser notados em 1 a 2 semanas. Já nos casos de convalescença, debilidade física ou suporte intestinal, o efeito pode ser progressivo e tornar-se mais evidente ao fim de 2 a 4 semanas de utilização contínua.

8. Qual a diferença entre glutamina e glutamato?
Apesar dos nomes semelhantes, são compostos diferentes. A glutamina é um aminoácido não essencial com funções estruturais e metabólicas importantes. O glutamato é um neurotransmissor excitador no sistema nervoso central. Embora estejam metabolicamente ligados, o ALIGLUTIL fornece apenas glutamina, sem ação direta como neurotransmissor.

Conclusão

O ALIGLUTIL oferece uma solução eficaz e segura para quem precisa de reforçar a recuperação muscular, apoiar o sistema imunitário ou cuidar da saúde intestinal em períodos de maior exigência. A sua composição simples — apenas glutamina pura — garante uma absorção eficiente e uma elevada tolerância, mesmo em contextos mais sensíveis como convalescença ou desgaste físico.

Incluir ALIGLUTIL na rotina diária pode ser um passo importante para recuperar o equilíbrio, reforçar a vitalidade e proteger o organismo de dentro para fora.